सौंफ शरबत | Saunf Sharbat | Variyali Sharbat Recipe | Fennel Seeds Drink

गर्मियों के लिए मेडिशनल रेसिपी- सौंफ शरबत. यह ठंडक तो दे ही, साथ ही पाचन क्रिया को भी सुधारे. यहां तक कि नकसीर की परेशानी का भी इलाज करे. 

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Variyali Sharbat Recipe

  • भीगी हुई सौंफ- 1 कप 
  • भीगी हुई इलायची- 40
  • चीनी- 1 कि.ग्रा. (4.5 कप)
  • चीनी- 3 से 4 टेबल स्पून (सौंफ और इलायची पीसने के लिए)

विधि - How to make Fennel Seeds Drink

सौंफ को साफ करके धोकर 1.5 कप में पानी में 5 घंटे के लिए भिगो दीजिए. इलायची को भी धोकर थोड़े से पानी में भिगो दीजिए. 

सौंफ पीसने के लिए मिक्सर जार में सौंफ और साथ में 2 से 3 टेबल स्पून चीनी डाल दीजिए ताकि सौंफ जल्दी से पिस जाए. सौंफ सूखी लगे, तब इसमें थोड़ा सा पानी डालकर इसे बारीक पीस लीजिए. 

पिसी हुई सौंफ को छलनी से छानकर और इसे दबा-दबाकर इसका जूस प्याले में निकाल लीजिए. छलनी में बची मोटी सौंफ को किसी प्याले में डालिए. सारी सौंफ इसी तरह पीसकर जूस निकाल लीजिए. प्याले में डाली हुई मोटी सौंफ में 1/2 कप पानी मिलाकर इसे फिर से पीसकर या फिर ऎसे ही छान लीजिए. 

भीगी हुई इलायची को जार में थोड़ी सी चीनी के साथ डालिए और एकदम बारीक होने तक पीस लीजिए. इसे भी सौंफ की तरह ही छान लीजिए और मोटा भाग हटा दीजिए.

चाशनी बनाएं
बर्तन में चीनी और सौंफ-इलायची का तैयार जूस डाल दीजिए. इसे गाढ़ा होने तक थोड़ी-थोड़ी देर में चलाते हुए लीजिए. चाशनी की कन्सिस्टेन्सी ऎसी होनी चाहिए कि जब चाशनी की आखिरी बूंद गिराकर देखें, तो वह तार की तरह दिखे. इस कन्सिस्टेन्सी पर आने तक चाशनी को चलाते हुए पकाएं और बर्तन के किनारे पर जो सौंफ का फाइबर झाग के रूप में इकट्ठा हो रहे हो, उसे चमचे से निकालकर प्याले में डाल दीजिए. 

बाद में, इसे चैक कीजिए. शरबत की गाढ़ी कन्सिस्टेन्सी आते ही गैस बंद कर दीजिए. कन्सन्ट्रेटिड सौंफ का शरबत तैयार है. शरबत सर्व करने के लिए गिलास में 2 टेबल स्पून कन्सन्ट्रेटिड सौंफ का शरबत डालिए और ऊपर से ठंडा पानी और थोड़ी से बर्फ के टुकड़े डाल दीजिए. 

ठंडा-ठंडा सौंफ का शरबत तैयार है. यह मेडिशनल शरबत है. शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पाचन क्रिया को भी दुरूस्त करता है. गर्मी के दिनों में यदि बच्चों को नकसीर आने लगे, तब इसे पिलाया जाए, तो 2 दिन में नाक से खून आना बंद हो जाता है. 

कन्सन्ट्रेटिड सौंफ शरबत को बोतल में भरकर फ्रिज में रख लें तो 2 महीने से भी ज्यादा इस्तेमाल किया जा सकता है. 

सुझाव
शरबत में काला नमक और नींबू ना मिलाएं क्योंकि सौंफ का स्वाद काफी हल्का होता है जबकि काले नमक और नींबू का स्वाद तेज होता है. अगर इनको मिक्स कर दिया जाए, तो शरबत शिकंजी लगने लगेगा. सौंफ का स्वाद बिल्कुल नही आएगा. 

Saunf Sharbat | Variyali Sharbat Recipe | सौंफ शरबत | Fennel Seeds Drink

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3.10 Ratings. (Rated by 5 people)

  1. 25 June, 2018 02:52:48 AM SHOBHNA

    apne recipe mai 1 cup saunf likha h iski quantity ktne gram hai

  2. 01 June, 2018 01:55:45 AM SHOBHNA

    apne 1 cup saunf likha h iska matlab ktni quantity h

  3. 29 May, 2018 11:53:26 PM Jyoti

    Hello Mam, 1 glass k liye kitna saunf and ilaychi lena hoga

    • 30 May, 2018 05:57:32 AM NishaMadhulika

      ज्योति जी, इस कन्सन्ट्रेटिड सौंफ शरबत का आप एक चम्मच एक गिलास मे डालें और पानी डाल कर इसे तैयार कर लीजिए.

  4. 29 May, 2018 12:27:20 AM SHOBHNA

    1 cup saunf ka matlab ktni quantity h