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सोयाबीन का दूध – How to Make Soybean Milk

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प्रोटीन युक्त सोया मिल्क गाय भैंस के दूध का बहुत अच्छा विकल्प है. बहुत से लोग मैडिकल कारण की वजह से सामान्य दूध प्रयोग में नहीं लाते है या वे लोग जो जानवरो से प्राप्त किये हुये पदार्थ नहीं खाते पीते, या एसे बच्चे जिनमें लेक्टोज से परेशानी होती है, उनके लिये तो सोया मिल्क ही आसरा है.

सोयाबीन का दूध न्यूट्रीसियस होते हुये भी घर में बनाने में काफी सस्ता पड़ता है. 1 लीटर सोयाबीन दूध बनाने के लिये लगभग 125 ग्राम सोयाबीन की आवश्यकता होती है. (दिल्ली में सोयाबीन के दाने लगभग 40 से 45 रुपये प्रति किलो में उपलब्ध हैं.)  आईये आज सोयाबीन मिल्क (Soybean Milk) बनायें.

Read - How to Make Soybean Milk Recipe In English 

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Soybean Milk

  • सोयाबीन - 125 ग्राम (आधा कप से अधिक)
  • पानी

विधि - How to Make Soybean Milk

सोयाबीन को साफ कीजिये, धोइये और रात भर या 8 से 12 घंटे के लिये भीगने दीजिये.
How to make Soy Bean Milk
सोयाबीन से पानी निकाल दीजिये, सोयाबीन को प्याले में डालिये, ढककर 2 मिनिट के लिये माइक्रोवेव में रख दीजिये.  दूसरा तरीका उबलते पानी में डालिये और ढककर 5 मिनिट के लिये रख दीजिये, इस तरह से सोयाबीन्स की महक कम हो जायेगी और सोयाबीन के छिलके उतारने में आसानी रहेगी.

सोयाबीन के गरम किये गये दानों को हाथ से मलिये और छिलके अलग कर दीजिये, अब सोयाबीन को पानी में डालिये और छिलके तैरा कर हाथ से निकाल दीजिये.

आप चाहे तो सोयाबीन के छिलके सहित ही दूध बना सकते हैं लेकिन बिना छिलके के सोयाबीन का दूध अधिक स्वादिष्ट होता है और इसका पल्प (Okara) भी अधिक अच्छा निकलता है.

छिलके रहित सोयाबीन को मिक्सर में डालिये, पानी डाल कर एकदम बारीक पीस लीजिये. पिसे मिश्रण में 1 लीटर पानी डालिये और मिक्सर चला कर अच्छी तरह मिक्स कर दीजिये.
Making Soy Milk, How to Make Soy Milk
दूध को गरम करने के लिये आग पर रख दीजिये, दूध के ऊपर जो झाग दिखाई दे रहे हैं उनको चमचे से निकाल कर हटा दीजिये. दूध उबालते समय थोड़ी थोड़ी देर में चमचे से चलाते रहिये. दूध में उबाल आने के बाद 5-10 मिनिट तक सोयाबीन दूध को उबलने दीजिये. आग बन्द कर दीजिये.

अब इस उबले हुये दूध को को साफ कपड़े में डालकर अच्छी तरह छान लीजिये. छानने के बाद जो ठोस पदार्थ सोयाबीन पल्प (Okara) कपड़े में रह गया है उसे किसी अलग प्याले में रख लीजिये,

सोयाबीन का दूध तैयार है. दूध को ठंडा होने दीजिये. सोयाबीन के दूध को आप अब पीने के काम में ला सकते हैं, सोयाबीन का दूध फ्रिज में रखकर 3 दिन तक काम में लाया जा सकता है.

How to Use Soybean Milk

आप सोया मिल्क को सामान्य मिल्क की तरह से पी सकते हैं या फलों के साथ इसका शेक या स्मूदी भी बना सकते हैं. सोयाबीन के दूध को फाड़ कर बने सोया पनीर (Tofu Paneer) से बनी सब्जी भी बना सकते हैं.
Soy Bean Okara
सोया दूध बनाने से निकली हुई सोयाबीन पल्प (Okara) को आटे में मिलाकर बनी मिस्सी रोटी.  सोयाबीन पल्प (Okara) में आलू और ब्रेड के टुकड़े मिलाकर सोयाबीन कटलेट बनाकर भी खाये जा सकते हैं.

How to Make Soybean Milk video

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Alka on 05 September, 2010 13:32:40 PM

i will try this recipe plz tofu banana bhi bataiye

Piyush jain on 04 February, 2013 23:30:20 PM

soya bin ke okra se or kya ban sakta hai?

Sweetsneha on 05 September, 2010 14:35:13 PM

ye bht achi recipe hai.thanks.

Ram on 05 September, 2010 15:57:54 PM

there is very long nisha ji and you have not put recipe of paneer or biryani why?
plese give these recipe
निशा, राम पनीर की रैसिपी आप " विविध" कालम में देख सकते हैं.

Pankaj agarwal on 30 August, 2013 22:52:45 PM

panear eskarep

Babita on 06 September, 2010 10:03:08 AM

wow!!! its really great, i can use this to feed my child also?

Harshika on 06 September, 2010 14:45:17 PM

can we prepare tea or coffee with this milk or not ?
निशा: हर्षिका, सोयाबीन दूध से चाय काफी नहीं बनते.

Pandher on 19 May, 2012 10:20:17 AM

you can prepare tea, coffee and curd with this milk. also you can make kheer. i have tried all these. i run a samll tofu making plant. but your recipe is very good niha ji.
निशा: पन्धीर जी, आप अपने और भी अनुभव हमारे साथ शेयर कीजिये, धन्यवाद.

Ram on 06 September, 2010 15:18:36 PM

THANKS FOR YOUR REPLY NISHA JI
but i want butter paneer masala recipe & panner pasanda recipe.i want BIRYANI recipr also.
so plz plz plz NISHA JI tell me these recipe soon i am waiting these recipe for a long time

Kuljeet on 06 September, 2010 16:04:15 PM

Nisha g thx! soya milk toh vakai he gud 2 health but yeh soyabeen jo raw hoti hai dikhti kaisi hai? pz batayein.
निशा: कुलजीत, दूध के पास जो दाने बिखरे हैं वही सोयाबीन के दाने हैं.

Kirit patel on 08 September, 2010 09:36:48 AM

PLEASE GIVE TOFU RECIPE.
AND HOW TO MAKE TOFU.

THANKS

Shivani on 08 September, 2010 13:59:58 PM

Mam,Plz mujhe chana dal and chawal ka pulao banana sikhaye na.aur maam maine apse mirchi jo fafde ke sath khate hai btaye jo thode meethi hoti hai.

Rajesh bansal on 09 September, 2010 10:25:01 AM

This is too good milk, full of proteins.
Thanks Nishaji for this.

Jagriti on 09 September, 2010 13:02:14 PM

helo nisha ji this very good for health mera Q hai ki ubalte pani mein soyabin ko dalkar 5min tak rakhana hai 5min gas on rahega ya off or kya garam soyabin hin haath se malna hai
pls reply kijiye
thanks & tc
निशा: जाग्रति,गरम पानी के बाद गैस बन्द कर देनी है, सोयाबीन को Ž৽से ही ढककर रख देना है और ठंडा होने के बाद ही हाथ से रगड़ना है.

Rizul on 10 September, 2010 14:26:32 PM

i just wanna ask dat after boiling soyabins protein remain safe ??????????
plzzzzzzzzz rply

निशा: जी रिजुल प्रोटीन सेफ रहते हैं.

Rashmi on 10 September, 2010 19:53:51 PM

Thanks nisha ji, main ise ghar pe zaroor
banaungi

Ranjan on 13 September, 2010 10:33:20 AM

ordinary milk ki tarah ise garm kar sakte hai kya jab hum milk bachche ko feed karna chahte hai??????
निशा: जी हां.

Reena on 13 September, 2010 12:51:07 PM

Madam, ye soyabean kya lobhiya hoti hai. please tell me kyon ki hum log to isko daal ki tarah use karte hai.
निशा: रीना, सोयाबीन एक दाल ही है.

V.s.rohilla on 31 August, 2013 05:26:08 AM

Reena ji lobiya aur soyabean dono ek dum alag hain. Aap kisi bhi bade store se soyabean (sabut/Dal) ke nam se le sakte hain.

Rahul on 15 September, 2010 07:40:42 AM

mai yeh batana chahta hoon ki soyabean aur lobiya do alag alag chees hain.

Deepa on 16 September, 2010 01:00:09 AM

Nisha ji kya is milk mai ordinar milk ki tarak cream jamti hai aur kya butter ban sakta hai?

Nitya dave on 16 September, 2010 20:12:30 PM

hello mam,kya is tofu paneer ki sabji bhi normal paneer jaise hi banegi

Anita akhariya on 17 September, 2010 19:34:33 PM

KYA IS MILK SE DAHI JAMA SAKTE HE PLS BATYE.

Apurwa on 19 September, 2010 11:11:39 AM

Thanks for the tips. I also appreciated the recipe for tofu in which you have suggested a simple alternative (citric acid)to gypsum/calcium carbonate.

Vikas kumar gupta on 21 September, 2010 03:15:20 AM

निशा जी , नमश्कार !
१) क्या इस दूध की दही जमाई जा सकती है ?
२) यदि 125 ग्राम सोयाबीन से बनी दूध को फाड़ के पनीर बनाया जाए तो कितनी मात्रा में पनीर बनेगी उसकी अनुमानित वजन क्या होगी?
विकास कुमार गुप्ता, रायपुर, छत्तीसगढ़,
vkskmrgpt@gmail.com
निशा: विकास, दही जमाने के लिये मुझे लिखना है.
लेख में ये जानकारी दी गई है.

Rajan on 23 September, 2010 06:28:20 AM

I found your site while surfing. Thanks Thanks and many Thanks to you for publishing the recipes, especially for the people who didn't eat onion and garlic (I am one of them) as it put many restriction on hoteling, your site is grate support for many people. I too have some recipes of this type, if you don’t have any objection i can send it to you, they too test grate.

Jyoti on 26 September, 2010 08:50:47 AM

this milk turned out very good thanks for sharing. nisha ji soy pulp (okara) ki kuch aur recipies bhi bayayae. thanks a lot
निशा: ज्योति,ओकारा को रोटी के आटे में मिलाकर गूथ लें, रोटी स्वादिष्ट और पष्टिक हो जाती है, औकारा, आटा थोड़ा सा तेल नमक डाल कर नमकपारे भी बनाये जा सकते हैं.

Kanhaiya lal sharma on 29 September, 2010 08:20:22 AM

Kya iska mava ban sakta haih?
निशा: कन्हैया, इस दूध से मावा नहीं बनता.

Vandana sharma on 02 October, 2010 07:11:19 AM

good receipe i will try this

Kalpna on 02 October, 2010 12:38:06 PM

nishaji iss dudh mein bahut badbu aa rahi hai ise koi nahi pee raha iska taste alag hai kuch batao.please nishaji
निशा: कल्पना, ये सोयाबीन की महक दूध में होती हैं, हमारा स्वाद इस दूध के लिये नही हैं, लेकिन अगर रोजाना ये दूध पिया जाय तो ये धीरे धीरे अच्छा लगने लगता है. इस दूध से आप ट्फू बना सकती हैं,जिसे सब्जी बनाने के काम में ले सकती हैं.

Kshama on 03 October, 2010 11:53:46 AM

pls suggest to make veg creeping.... i heard abt dis bt i dont know how to make it......n also suggest making of starter such as paneer mancurian n gobi manchurian

Ankit tiwari on 09 October, 2010 08:33:50 AM

dear mam
aapki soya milk recipies pad kar bahut accha laga mam but mam ek problam hai wo ye hai ki milk se jo sopya ki ismail(mahak) aati hai wo cheej nahi ja rahi hai uskao dooer karne ka koi tarika hai to pleas btayiye.
निशा: सोया मिल्क में सोया की महक तो रहती है, लेकिन तोफू को सेक कर सब्जी बनाते है उसमें महाक नहीं रहती.

Kalpna on 21 October, 2010 12:55:47 PM

kya sugar ho to is dudh ko istemal kar sakte hain

Atiya mahfooz on 19 September, 2013 06:58:44 AM

kya soya kay dudh say hum tea, coffe bana sakte hain ya nahi, aur is dudh say health may koai nuksan to nahi? sugar pecient bhi lay sakte hai ya nahi?
निशा: आतिया जी सुगर पेसेन्ट ये दूध ले सकते हैं, ये उनके लिये फायदेमन्द है, इस दूध से भी चाय काफी बनाई जा सकती है.

Rani kumari on 23 December, 2010 13:46:22 PM

medam aap ek alg se menu jodejiye jisme chasni bana, paneer bana, soya dhud etc jesi cheje ghar par banne ki vidhi likhiye to unhe bar bar dhunna na padhe
this is a request

Neha gupta on 28 December, 2010 09:14:31 AM

Nisha ji mujhe ek baat samjh nahi aai ki jab soybean ko hum miksi maine achi trah se pis lengye to soybean kaisy bachy gai
plz mujhe batana mujhe. because i like soybean
निशा: नेहा, सोयाबीन को पीसकर पानी मिलाकर छाना जाता है वही सोयाबीन दूध है.

Pammi on 28 December, 2010 09:43:54 AM

kya issi ke pulp ko toffu kehte h?
निशा: पम्मी, टोफू सोयाबीन दूध से बनता है, जिस तरह दूध से पनीर बनता है. घर पर टोफू बनाने की विधि निम्न लिंक पर दी गई है
http://nishamadhulika.com/misc/how-to-make-tofu.html

Wasi sk. on 05 February, 2011 17:56:14 PM

BAHOT ACCHA LAGA BUT ISKE FAYADE BATANA CHAHIYE THE.

Simmon on 08 February, 2011 09:34:30 AM

Nisha ji u dot tell What is tofu and how to make it?
निशा: सिमोन टोफू के बारे में जानकारी और घर पर टोफू बनाने की विधि निम्न है.
How to make Tofu at home

S.p.panwar on 08 February, 2011 14:20:53 PM

Thank u for your recipe. I appreciate for your work.Great Job.

Swati on 28 February, 2011 17:50:47 PM

Nishaji,If we add vanilla essence to soyamilk do u think it will smell & taste better ?

निशा: स्वाति, आर्टीफीशियल कलर और खुशबू से बचे तो ज्यादा अच्छा है.

Sandip kumar gupta on 14 March, 2011 16:48:16 PM

please give me some knowledge for soya been se milk banane ke lieye (for bussiness purpose)

Rajesh shete on 26 March, 2011 18:58:21 PM

Please suggest to minimise the soyabin mahak

Niraj agrawal on 29 March, 2011 13:00:28 PM

nisha g main cg me soyamilk aur tofu paneer ka plant dalna chahta hun par soya milk aur tofu paneer ki costing kya aati hai ye main janna chahta hu aur iski mahak jati hai ki nahi..pls suggest me main kya karu....

Ashok sharma on 22 November, 2012 14:04:24 PM

Nisha g main tofu paneer ka plant lagana chahta hun par soya tofu paneer ki costing kya aati hai ye main janna chahta hu aur iski mahak jati hai ki nahi..pls is babat muze jankari di g ye Aap ki aati krupa hogi ...

Ashish on 11 June, 2013 03:07:36 AM

Mahak nahi jati bhai

Girish gala on 29 March, 2011 22:31:16 PM

Very good information. Thank You.

Tarun kumar on 21 May, 2011 17:51:17 PM

Nisha ji tofu or paneer khane main kaya phark hai, or plz, dudh ko gadha karne or testy karny ke liye kya kiya jay.

Jyoti on 20 July, 2011 22:15:34 PM

nisa ji mujhe paneer pasand hai aur tofu bhi kya tofu ko roz 200 gm tak lene se usse koi nuksan to nahi hoga.

निशा: ज्योति, आप ले सकती है कोई नुकसान नहीं होगा.

Pooja on 21 July, 2011 12:56:34 PM

Mam, maine kahin parra tha ki Soyabin ke doodh banane ke baad ADRAK ka ek chota tukra 10 mnt ke liye is doodh me agar rakha jaye, to mahak nahi aati. Lekin maine abhi try nahi kiya hai, Aap agar chahen to try karke dekh lijiye.

निशा: पूजा जी हां एसा कर सकते हैं.

Neeraj tiwari on 25 July, 2011 15:20:56 PM

Hame soyabin se bane dhodh,pneer,ect ke bare me jankari chahiye, aur eske bajar ke bare me jankari chahiye,
Thanks

Sonia nagpal on 01 August, 2011 16:01:16 PM

mam kya hum is milk se shakes bhi bana sakte hai mangoes ya strawberry dal kar?is se dudh me smell kum ho jayegi aur kids bhi khush ho kar pe lenge.pls suggest.

निशा: सोनिया, जी हां यह बहुत ही हैल्दी शेक बनेंगे.

Seema on 19 August, 2011 12:07:34 PM

mam soyabin chap ki sabji kaise banate hai please tell me

Khem anand sharma on 29 August, 2011 17:39:46 PM

Soyabean Milk ki jankari ke liye dhanyabad
Khem Anand Sharma

Chirag on 03 September, 2011 00:23:41 AM

hi nisha,
thanx for giving advise how to make tofu,i go to gym every day and i need protein.so this is very very helpfull for me.i want to tell you now your male fans are increasing.

निशा: चिराग, धन्यवाद.

Reena choudhary on 05 September, 2011 23:25:49 PM

thanks,i can make tofu.

Vijender pal singh on 10 September, 2011 13:10:01 PM

jay shree krishna madhulika ji.
kya garib bachchon men soya milk baantane ke liye hamen hamen ise kahi se patent karana padega ya ese hi baant sakate hen.

निशा विजेन्द्र जी, मुझे तो एसा नहीं लगता कि गरीब बच्चों को दूध बांटने के लिये पेटेन्ट की आवश्यकता होगी.

Sunita on 30 September, 2011 16:46:50 PM

nish g,
isme pani kitna dalna hai......

Dinesh k mahala on 10 October, 2011 16:01:31 PM

Dear Nisha Ji,

Thanks for your valuable altical on Soyabeen Milk. Please suggest me the soya milk better for a 7 month old baby and how much quantity to be feed, how much time between two feeds. because i want to feed this soya milk to my 7 month old baby.....

Please reply on my mail address : dkmahala@gmail.com urgently

Amit on 22 October, 2011 16:23:46 PM

nisha jee,
apka trika acha laga magar mujhe ek baat samajh nahi aayi ki bazar me jo soya milk milta hai usme to bilkul mehak nahi hoti woh milk kaisey banate hai
plzz reply me i am waiting for your ans
Amit

निशा:
अमित, बनाने का तरीका तो यहीं होता है, लेकिन उनके सारी चींजे प्रोपर, पूरा प्लान्ट होता है, दूध की स्मैल खतम करने के लिये भी वे कुछ चीजों का स्तेमाल करते हैं.

Janmeet on 23 October, 2011 19:41:01 PM

Nisha ji

Soyabean ke atta se chap kaise banti hai , pls batain.

Masud khan delhi on 09 November, 2011 22:55:42 PM

Mam aapka tarika b acha laga mai soya milk or tofu ki tarenig kar raha hu hamne vaha plant s milk banaya tha diodaiger karne k bad bhi mehak nahi jati m eska plant bi lagane vala hu kirpiya muge mehak hatane k tarika or eske okara s chap banane k tarika bataye mere pas okara jada niklega to usko m kaha suplly kar sakta hu nd tofu ki markit m demand hai ki nahi plese sand informetion masud_khan28@yahoo.com per aapki bohat meharbani hogy dhaneyvad

Kavita pandey, raipur (c.g.) on 23 November, 2011 15:22:48 PM

Nisha Ji Thanks jo aapne Soya milk banana bataya. Nisha Ji kya soya milk ka prayog ham kheer ya koi mithi cheezo me kar sakte hain..please bataiye

J.l.patel on 23 November, 2011 15:34:01 PM

Thanks jo aapne soya milk banana bataya

D p waykos on 26 December, 2011 19:02:34 PM

Hi Nisha ji
we r interested to start this business on big leval so regarding that please guide for further detail.
call us on
Dev P Waykos
9595350999

निशा: सूर्य देव जी, यदि आप इसे व्यवसाय के रूप में शुरू करना चाहते हैं तो इसके लिये दिल्ली प्रगति मैदान में आहार प्रदर्शनी Mar. 10-14, 2012 देखिये. वहां आपको इसकी सस्ती स्वचालित मशीनों के बारे में जानकारी मिल सकेगी.

Bazi on 06 January, 2012 15:17:03 PM

nishadidi i respect to u ur recipes is very good and easy

Ash on 21 February, 2012 13:35:43 PM

HI MOTHER (WITH RESPECT) mujhe samajh nhi aa rha ye soyabeen hai kya? ye lobhia ya rongi hai ya isko kuch aur bhi kehte hai? aur ek nutrele{nutree) bhi hoti hai pls explain

निशा: एश, सोयाबीन के दाने दिखने में लोबिया से मिलते जुलते ही होते हैं लेकिन पौष्टिकता के मामले में बहुत अधिक गुणकारी. सोया चंक्स (न्यूट्रीला) इन्हीं दानों से सोयाबीन का तेल निकालते समय प्रोसेस करके बनाया जाता है,

Manisha on 19 March, 2012 13:07:12 PM

Nishaji,
Kya hum soya Milk ko Tea banane ke liye use kar sakte hai?
Pls Reply

निशा:
मनीषा, सोया मिल्क से चाय और काफी अच्छी नहीं बनती.

Rajesh on 23 March, 2012 21:42:47 PM

kya soya milk se dahi bana sakte hain, agar haan to kaise.

निशा: वेवसाइट पर टोफू बनाने का तरीका दिया है, टोफू को सोय कर्ड कहा जाता है, आप सर्च बटन पर टोफू लिखकर रैसिपी सर्च कर सकते हैं.

Ajay kamble on 24 March, 2012 12:05:17 PM

namaste, hamne suna hai ke soya milk ki machine bhi market me milti hai, kaha & kitne me milegi ?jisse ke mahilaoko kaam mil sake


निशा: अजय, मुझे इसके वारे में जानकारी नहीं हैं.

Nishith kumar patel on 04 April, 2012 22:25:31 PM

I am in the field of soya foods since 12 years.and worked a lot on it. I appreciate your knowledge.

Dr. ankit on 12 March, 2014 21:32:11 PM

Hi Nitish,
i am interesting for setting up a soya milk/product making plant in madhya pradesh.
Please contact me asap. 08595141852

Jitendra on 16 May, 2012 11:46:58 AM

kya soyamilk sa dhai ban sakta hai

Seema on 23 May, 2012 12:40:55 PM

nisha ji can we mix sugar in soya milk when we give to our children and it can be luke warm before giving ????? kya mein soya milk apni two years ki baby ko de ssakti hoon ??//plz reply
निशा: सीमा, जी हां आप बेबी को हल्का गरम सोया मिल्क चीनी हल्का मीठा करके दे सकती हैं.

Niru on 12 June, 2012 12:36:12 PM

hi nisha ,very precisely u have given receippe of soyamilk as well as tofu.so no more querries .i luv to experiment n come out with a healthy-tasty different recp. well i have a question here is whether can we make veriation with different herbal fregrance like mint,ginger.pepper or oregano ,while making tofu?thanx for your kind concern.

Anushree on 09 August, 2012 17:46:45 PM

निशाजी, प्‍लीज सोयादही बनाना बताएं, क्‍योंकि मैंने एक बार बनाया पर वो सही नहीं बना ¡
निशा: अनुश्री, सोयादही का स्वाद हमारी स्वादग्रंथियों को अभी पसंद नहीं आता. फिर भी मैं कोशिश करूंगी

Mohd.zahid on 13 August, 2012 15:03:02 PM

NISHA JI BAHUT BAHUT SUKRIYA SOYABEAN KE DODH KE BARE ME ZANKARI DENE KE LIYE..LEKIN KOI FORMULA BATAYE KE ISKE DODH SE HUM CHAI AUR COFFE BANA SAKE.

Mohd.zahid rourkela on 14 August, 2012 12:23:10 PM

NISHA JI KIYA SOYABEAN DODH ME ELAICHI KA POWDER KAR KE DALNE SE KUCH NUKSAN HAI KYA.

निशा: अवश्य मिला सकते हैं. बाजार में इलायची फ्लेवर का सोयाबीन दूध मिलता भी है.

Kumar shantanu on 09 October, 2012 20:01:39 PM

i have prepared soya milk with all your directions but it has some smell please tell me how to remove it , i cant drink it
निशा: कुमार, सोयाबीन के दूध में सोयाबीन की स्मैल तो आती है, हम पहली बार पीयें तो बिलकुल अच्छा नहीं लगता लेकिन बार बार पीने से टेस्ट डेवलप हो जाता है, सोयाबीन दूध में थोड़ा इलाइची पाउडर डाल दें तो स्मैल कम हो जाती है.

Rajesh sharma on 25 October, 2012 19:49:46 PM

Dear mem,

I want start small soyamilk plant. whear i can visit runing plant.

Pravin bapu labade on 14 November, 2012 12:08:49 PM

kya aap muje milk ki smell remove karne ke liye kuch tarike bata sakti hen. aur mein ise vayvsay ka rup kaise de sakta hun please aap muje guidance kare.
Thanks
Thanks
निशा: प्रवीन, सोया मिल्क में इलाइची पाउडर डालने से महक कम हो जाती है, व्यवसाय के बारे में मुझे कोई जानकारी नहीं है, धन्यवाद.

Vandana on 23 November, 2012 14:51:20 PM

Hi Nishaji, kya ye doodh new born baby kai feeding kai liya safe hai or hum kitnay chotay baby ko ye doodh feed kara saktay hai.
निशा: वंदना, न्यू बोर्न बेबी के लिये मां का दूध अच्छा होता है, जिन बच्चों को मां का दूध या गाय भैस का दूध सूट नहीं करता उनके लिये डा. सोया मिल्क के लिये कहते है.

Annu on 02 January, 2013 20:34:08 PM

Hii nisha ji mene soya milk banaya but isme ajib mahak h isko dur kaise kiya jayega plz reply me ans
निशा: अनु, सोयाबीन की महक तो दूध में रहती है, इलाइची पाउडर डालकर महक को कम कर सकते हैं, और इसे लगातार यूज करने से महक कम लगती है.

Anchal on 23 March, 2013 20:39:21 PM

hello nisha ji..
thanks humne apki btayi hui recipes banai hai..humme bhut achi lagi ..humne tofu bhi bnaya vo bhi bhut tasty tha.or dahi bhi jamai par proper tarike se ni jamti par phir bhi bhut tasty thi ..humne apki or bhi btai hui recipes bani ..hamare ghar par sabko bhut pasand aai
thankssssss...
asi ap btate rhe or hum banate...
thank u very much...
निशा: आंचल, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.

Manisha shah on 27 March, 2013 14:30:21 PM

Thanks , thanks thanks a lot for your recipe for soymilk and tofu at home...
i am really glad to know this.
Once again thanks.
निशा: मनीषा, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.

Prity on 07 April, 2013 19:13:11 PM

Can we made soy milk from soy chunks(nutreela) ? Please reply
निशा: प्रिती, सोया चंक्स से सोयमिल्क नहीं बना सकते हैं.

Shikha on 19 April, 2013 14:21:49 PM

You are genius. Actually I am very impressed
निशा: शिखा, बहुत बहुत धन्यवाद.

Shyam sunder sharma on 17 May, 2013 02:26:46 AM

soya is best nature gift.

Deepanker on 17 May, 2013 10:11:01 AM

how to overcome bad taste of soya milk plz tell Nisha ji
निशा, दीपानकर, दूध में 2-3 छोटी इलाइची कूट कर डाली जाय तो टेस्ट अच्छा हो जाता है.

Santosh on 06 June, 2013 02:23:20 AM

Thanx mam mene bhi soya milk banaya tha bahut tasty bana.
निशा: संतोष, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.

Yogi on 20 June, 2013 19:32:17 PM

nisha g kya is milk ko bana kar cow milk me milakar bech sakte hai...kya ye normal milk ke jaisa kam karega...

निशा: योगी, इसे सोयाबीन दूध के नाम से बेचा जाता है, मिलाकर नहीं.

Kapil-sharma on 27 June, 2013 09:18:26 AM

kyaa main bhains ka doodh(dairy milk) aur soyaa milk ek saath pee saktaa hoon. Jaise breakfast mein soyaa milk aur shyaam ko bhains ka milk(dairy milk). Kyoki maine sunaa hain kee soy milk me calcium jyaadaa nahi hotaa
निशा: कपिल, जी हां आप कभी भी सोयमिल्क और कभी भी डेयरी मिल्क ले सकते हैं एसा बिलकुल नहीं है कि अगर आप सोयमिल्क ले रहे हैं तो डेयरी मिल्क नहीं लेंगे, धन्यवाद.

Shashi bhutani on 05 July, 2013 01:41:11 AM

Nishaji, please suggest if soymilk is harmful for the body in the long run - just learnt through video on youtube that it disturbs the harmonal balance
निशा: शशि जी ये हो सकता है, अभी मैंने इसके वारे में पढ़ा कि अधिक समय तक लगातार खाने से इसके बैड इफैक्ट होंगे, तो मैं यही कहूँगी कि सोयाबीन को बहुत अधिक न खायें और लगातार लम्बे समय तक न यूज करें, धन्यवाद.

Harsha on 06 July, 2013 21:50:54 PM

Nishaji, thank u very much for this useful artical. i wish to get much more from u.. thanks...
निशा: हर्षा, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.

Meena manchanda on 11 July, 2013 02:21:37 AM

maine kal soya chaap bazar se khareed kar banai,mood off ho gaya bcse soya chaap mein maidda ki matra jyada thi and merrinate karte huae sab toot gayi. please app leekhe how to make soya chaap at home. thank u nisha ji please jara jaladi kijia

Shivam on 17 July, 2013 06:09:01 AM

madam maine apki vidhi se dudh banaya tha peene mai toh acha tha lekin agle din uska dahi jam gya tha toh is dudh ko kitne din banakar rakh sakte hai
निशा: शिवम,सोयाबीन के दूध को फ्रिज में रखकर 3 दिन तक यूज किया जा सकता है.

Samkit on 14 September, 2013 05:58:09 AM

Very good, Thanks

Manoj on 07 October, 2013 23:26:56 PM

Is it possible to prepare milk like product from ground nuts , almonds, cashew like as they are rich fat and protein source ?
Can okra be used in making a sweet preparation with jaggary ?
Hope to get the reply
Thanking you for a very nice article on soy milk Nishaji

Ankit on 05 November, 2013 10:51:59 AM

kya is milk se milk power bnaya ja sakta h?

Poonam bhardwaj on 12 November, 2013 00:03:04 AM

This is very easy and has helped me very much.
निशा: पूनम जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Anjali on 27 November, 2013 04:10:52 AM

Hello. .nishaji.
Kya soya milk 1year old baby ko de sakte he in place of cow milk?
निशा: अंजली जी अवश्य दिया जा सकता है.

Ajay kumar on 05 December, 2013 23:10:08 PM

mahak khatam karne ke liya upaya batain
निशा, अजय 2, 3 छोटी इलाईची का पाउडर बना कर दूध में मिला दीजिये, महक नहीं आयेगी.

Paramjit kaur on 07 December, 2013 02:03:26 AM

Nishaji, soybean ki tandoori chaap ki receipe bhi please bataiye.
निशा: परमजीत जी मैं कोशिश करती हूँ.

Surajh kumar on 14 December, 2013 01:23:48 AM

me bhi koshis karuga

Sameer on 18 December, 2013 23:25:57 PM

दुध से पनीर बनाने के लीये दुध फाडने के लीये किस चीज का उपयोग कर सकते हे ?
निशा: समीर, दूध फाड़ने के लिये सीट्रिक एसिड का यूज करते हैं.

Rajeev on 28 January, 2014 10:23:45 AM

Thanks Nisha ji. I am looking for information about Soyabean related plants/production in India. I will appreciate any information you could provide.

Best Regards,
Rajeev Aggarwal
USA

Mona on 25 February, 2014 10:47:57 AM

Hi nisha ji, muje soya curd bana ne ki recipes bataye please. ... me re bete ko milk products se bani chejo se allergies hai .esliye me use soya milk hi deti ho use curd bhot pasnd hai per nahi kila pati. Ager aap mujesoya curd banana bata e gi yo mere bete ke liye bhot acha hoga.......Please nisha ji.........
निशा: मोना, सोय मिल्क को बिलकुल उसी तरह जमा कर दही बनाया जा सकता है जैसे दूध का दही जमाते हैं.
निशा: दही जमाने का तरीका वेबसाइट पर दिया हुआ है, सर्च बटन पर दही जमाना लिखकर रैसिपी सर्च कर सकते हैं.

Mona on 03 March, 2014 21:49:23 PM

Thank you nishs ji ,lekin soy milk ko jmane ke leye zavan ( curd) kon sa lena hai. Kya me soy milk me curd ka zavan na dal ke koe or tareke se soya curd zma sakti ho . Please reply. .......
निशा: मोना पहली बार आप दही डाल दीजिये, बाद में आपके पास सोया कर्ड ही जमाने के काम आयेगा.

Dinesh kr on 01 March, 2014 09:31:10 AM

nisha je thank for this recipies. mam coconut milk kaise banaya jata hai please batae..

निशा: दिनेश, कच्चा नारियल को काला छिलका उतार कर कद्दूकस कर लीजिये और बारीक पीस लीजिये, 1 गिलास पानी डालकर एक बार और ग्राइन्ड कर लीजिये, बारीक छलनी में छान लीजिये, ये गाढ़ा कोकोनट मिल्क बनकर तैयार हो जायेगा, बचे हुये नारियल को फिर से पीस कर पानी मिलाकर पीस कर छान लीजिये ये पतला कोकोनट मिल्क तैयार हो जायेगा, तीसरी बार भी एसा करके पतला कोकोनट मिल्क बना सकते हैं. बचे हुये कोकोनट को सुखाकर, केक और कुकीज बनाने के काम में लाया जा सकता है.

Sujeet singh on 18 March, 2014 10:52:26 AM

ye milk ka ulternate hai. thanks

Dinesh mahajan on 29 March, 2014 06:33:46 AM

Soya seed ke upyog liver or aanv ke liye kaise upyogi hai or use kaise use kiya jai.

Vikas ghodki on 01 April, 2014 00:54:53 AM

ye milk ka ulternate hai. thanks

Shanti on 26 May, 2014 23:52:20 PM

while making soya milk if wemix the soya paste iwith hot water and then start cooking it the soya granules do not set on the bottom very quickly,so it becomes very easy to cook the milk till it starts boiling.
निशा: शान्ति जी एसा किया जा सकता है, बहुत बहुत धन्यवाद.

Bhupendra sarwar on 14 June, 2014 06:09:28 AM

mai exercise karta hu or suna hai protin ki jyada jrurat hoti h or mai pure vejitirian hu to muje protin ki purti soyabin se hi karni padegi mai koi supplyment or proton powder use nhi karta hu halaki ye soya milk wali recipi se milk bnakar use me lunga to kya mere protin ki purti isse ho jayegi? or regular kab tk lu? or kya jyada lena nuksan dayak h? protin ki purti ke lye or kya le sakta hu?
निशा: भूपेन्द्र जी, अंकुरित दालें ली जा सकती हैं, सोयाबीन का दूध लेना अच्छा है, अगर आपके यहां टोफू मिल जाता है तो उसे लीजिये ये प्रोटीन के लिये बहुत अच्छा खाना है, खाने में ये चीजें हमेशा ही खाते रहना होगा.

Shruti singh on 18 June, 2014 22:46:53 PM

mam aap soybean sey bani aur sabji ki recipes bata sakti hain......

निशा: श्रूति जी हां मैं कोशिश करूंगी.

Rajesh nanwani on 21 June, 2014 08:16:25 AM

कया सोया दुध से मिठाई बनती है?
निशा: राजेश जी इससे मिठाई नहीं बनाई जाती.

अनुश्री राठौड on 23 June, 2014 01:54:19 AM

निशा जी नमस्‍ते। क्‍या सोयाबीन से फेट बढता है। मोटापे के डर से मैं इसे खाने से डरती हू। प्‍लीज रिप्‍लाई जरूर दे। ताकि मैं इसका उपयोग कर सकु।

अनुश्री राठौड on 08 July, 2014 04:13:12 AM

निशा जी नमस्‍ते। मैंने पहले भी पूछा था क्‍या सोयाबीन से फेट बढता है। मोटापे के डर से मैं इसे खाने से डरती हू। प्‍लीज रिप्‍लाई जरूर दे। ताकि मैं इसका उपयोग कर सकु।
निशा: अनुश्री जी इससे फैट नहीं बड़ती.

Pradumna dubey on 12 July, 2014 08:10:52 AM

nisha mam,mene 2-3 bar soymilk bana kar dekha lekin ishme bhaut jada smell aa rai hai sugar dal kar pine par bhi nhi pe paa rahe jabki market wala soymilk to tasty lagta hai.please hme bataye ki ishme kitne sugar dalu or kon sa flavor(essence) dalu ki bad flavor khatm ho jaye,
निशा: प्रदुम्ना जी, दूध में छोटी इलाइची पाउडर डालकर यूज कीजिये, उतनी महक नहीं रहनी चाहिये.

Aditya kumar on 14 July, 2014 08:44:36 AM

CAN WE USED MILK PRODUCTION

Surender lohmod delhi on 27 July, 2014 23:20:55 PM

Namashkar Nisha ji mene sab question and answers pade lekin 1 question mera bhi he jese heart k marijo ko de log milk product avoid karne k lie kahte he kya vo log ise use kar sakte or kitne dino tak dcz apne kuch logo ko bataya k ise kya use me nahi lana plz batae
निशा: सुरेन्द्र जी, डेयरी मिल्क में फैट अधिक होती है, लेकिन डबल टोन्ड मिल्क हार्ट पेसेन्ट को दिया जा सकता है, सोय मिल्क भी अच्छा होता है, पेसेन्ट के लिये इसे भी यूज कर सकते हैं.

Savita on 28 July, 2014 06:27:50 AM

mam soya pulp ko sukhakar soya chaap ya soya chunks banaye ja sakte hain kya??????

Khushi ram on 04 August, 2014 20:55:38 PM

Weight bdhane ke liye kis Torah istmal kar sakte he Ji me isko night me pani me bhiga deta hu aur morning me sabut chabata hu kya weight badh jayga
निशा: खुशी, इससे वेट ज्यादा नहीं बढ़ता है, साथ आपकी हैल्थ बढ़ जायेगी.

Rohit kumar on 19 August, 2014 17:48:01 PM

mam, mujhe sirf itna poochna hai ki agar m soy ko pees kar doodh banane ke bajaye isey aise hi ubaal kar khata hu toh kya ye health ke liye utna hi fayede-mand hoga?? Please uttar de.
निशा: रोहित जी रोयाबीन का आटा बनाकर उसे गेहूं के आटे में मिलाकर रोटी या परांठा बना कर खायें, बहुत पौष्टिक है.

Renuka $hrivastava on 21 August, 2014 22:49:27 PM

ThanX nishaji Toffu ki vidhi batane k liye..hamare city me toffu Nahi mil saka.par apki is recipe se mai ghar par hi toffu taiyar karungi....thanx a lots....

निशा: रेनुका जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Sunaina minz on 01 September, 2014 04:25:45 AM

its good
wowwwww

Sagar warthi on 05 September, 2014 09:40:47 AM

I want to estlablish my won industris of soya milk and soya paneer plz suggest me batter idea about it i m agriculture post graduate with MBA

Pinkesh on 10 September, 2014 02:58:19 AM

Isme soyabean ka taste kese kam hoga.
निशा: पिन्केश जी, दूध में इलाइची पाउडर मिलाने से उसका टेस्ट और स्मैल कम हो जाती है.

Faraz on 12 September, 2014 21:08:22 PM

Soybean ko pees kar subah pani mein ek table spoon pisa hua soybean daal kar pee sakte hain ya nhi???plz email me!!!
निशा: फराज जी, कच्चा नहीं इसे पका कर खायें तो अच्छा है.

Pooja on 16 September, 2014 00:35:31 AM

Nisha g.soyabean ki smell remove krne k liye ilaychi powder se extra koi or trika btaiye...plz....
निशा: पूजा जी और मुझे इसके बारे में जानकारी नहीं है.

Aman on 23 September, 2014 03:21:17 AM

can u plz tell m maim,
is it gud for gym holder ""or"" take bais kaaa dudh....
n
how much we shud take after workout....


one more thing maim i read about its side effect is that it create cancer..
is it true..??????
निशा: अमन जी, सोयाबीन का दूध लाभकारी है, बहुत अधिक यूज करने पर इसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं.

Yogesh on 27 September, 2014 12:34:28 PM

Helloo nisha ji... i m yogesh mera sawal aapse ye h ki kitna soyabean ek din me khana sahi hota hai helth ke liye ..me gyming karta hu to mujhe kitna soyabean lena chaiye.. pllzzzz rply

Anuradha singh on 29 September, 2014 23:39:23 PM

Wow bahut easy way mai try karungi ise. Tofu ke liye bajaar jana nhi pafega mujhe. Thank you mam.
निशा: अनुराधा जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Rajinder on 05 October, 2014 00:19:54 AM

es soyabean k milk ko hm kitne din tak rakh sakte hai ?... i mean yh kharab toh ni hota like cow milk ..?

Sharad bahekar on 06 October, 2014 02:53:57 AM

Sir
mai soya milk ka plants lgana chahta hu or shath hi soyabin se banne vale padharth ke bare me jankari chahta hu l kya aap mujhe healp karege ji .
Sir machine ki jankari dene ka kast Kate ....
निशा: शरद जी इतनी डिटेल जानकारी मुझे नहीं हैं, लेकिन मशीन बेचने वाले लोग आपको डिटेल जानकारी दे सकते हैं.

Rajiv on 07 October, 2014 21:42:36 PM

smale kaam karne k liye is mai aap choti ilaijhi green vali..4.5 daal de pis kar too is ki smale naa kar barabr aati hai

Sushma hardarshan on 13 October, 2014 01:46:25 AM

kapre mein bana pulp hi soya paneer nahi hai kya?
निशा: सुषमा जी, कपड़े में बधा हुआ ओकरा है. सोया पनीर इस दूध से बनता है, वेबसाइट पर सोया पनीर की रेसिपी उपलब्ध है.

Pooja on 26 October, 2014 11:25:23 AM

Ok thnku nisha g 4 rplyng..nd for dis easy recipe of soya milk..apki recipe ki help se ab soya milk hm daily ghr pr easily bna lete hai..again thnx
निशा; पूजा जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Arun on 01 November, 2014 01:17:10 AM

Kya is doodh Se chain ban sakti hai
निशा: अरुन जी इससे टोफू बनता है, टोफू बनाने की रेसिपी वेबसाइट पर उपलब्ध है.

Chandrakant hajgulkar on 02 November, 2014 05:07:35 AM

iam tre shis nice yar

Shubham on 02 November, 2014 22:58:45 PM

kya ham ise garmiyo me le sakte he
निशा: शुभम जी, सोयाबीन का दूध गर्मी या ठंड भी पी सकते है, हर मौसम में फायदेमन्द है.

Anand panchal on 05 November, 2014 01:00:25 AM

IT really wonderful,
thanx for sharing this valuable knowledge with Public.
निशा: आनन्द जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Mininath mandlik on 07 November, 2014 20:01:21 PM

Dear mam
Hum soya milk project karna chahte hai please muze iske bareme puri jankari dijiye.

निशा: मिनिनाथ जी, मुझे खेद है, इसके बारे में मुझे कोई जानकारी नहीं है.

Ankit on 12 November, 2014 10:20:10 AM

Main gym jata hu veg with soya protein hns company ka Lena sahi h ya galat isse body main kya effect ya side effects padenge ye product Lena sahi h.....
निशा: अंकित जी, प्रोटीन के लिये सोया प्रोडक्ट बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन कम्पनी के बारे में मुझे मालुम नहीं है.

Bhushan on 12 November, 2014 21:51:54 PM

isme ismile bahul hair baki to sab thik hai

Sandeep on 16 November, 2014 04:14:47 AM

निशाजी क्या दूध बनाने के लिए सोयाबीन को पहेले ५ मिनट उबलना आवश्यक हें या वैसेही पिसने हें.

Lalit kumar on 04 December, 2014 23:55:23 PM

mam iska fayda keya hain
निशा: ललित जी, सोयाबीन दूध में प्रोटीन अधिक होता है, दूसरा कारन जो लोग बेगान है वे सोया बीन का दूध ही यूज करते है.

Manish rehan on 07 December, 2014 04:02:52 AM

I WANT KNOW MUCH MORE ABOUT SOYA PRODUCTS,THANKS

Deepika sharma on 09 December, 2014 12:31:27 PM

Hello Nisha ji, kya aap mujhe bata sakti hai soya flour se soya chaap kaise ban sakte hai. Main USA me rehti hu aur yaha chaap nhi milti. Pls help.

A mishra on 14 December, 2014 22:46:38 PM

Thanks for the brilliant recipe!!
निशा: मिश्रा जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Maishbhasin on 17 December, 2014 07:17:41 AM

mam meri beti 3 years ki hai use dairy products se alergy hai kaya hum use daily soya milk de sakte hai koi side efect to nahi hoga
निशा: maishbhasin ji, बेबी को डेयरी सोय मिल्क दिया जा सकता है, ये बहुत अच्छा होता है. एसे साइड अफेक्ट नहीं होता.

Manishbhasin on 19 December, 2014 04:23:08 AM

Thanks Nisha ji for ur valuable suggestion

Pramod singh on 01 January, 2015 20:50:12 PM

nisha ji... sb se pahle aapko thnxx.. bolna chahta hu... ke apne itne acchi jankari hme di... lekin mai apse ye puchna chahta hu ke kya is dudh ka sevan kr ke acchi body ya wet badhaya ja skta h.. agar ha.. to kise.... plse... reply kre.... mai apne sehet bnane ko le kr kafe parshan hu.... plse maam.. upay btaye....
निशा: प्रमोद जी, सोयाबीन दूध में प्रोटीन अधिक मात्रा में मिलते हैं, सेहत के लिये अच्छा है, लेकिन इसके यूज से वेट नहीं बड़ता, वेट बढ़ाने के लिये आपको अपनी डायट बढ़ानी होगी, उसमें घी की मात्रा थोड़ी अधिक कर लीजिये.

Ravi nandan dixit on 04 January, 2015 01:06:44 AM

soya paneer soya tofu ko white kese kare
निशा: रवि जी, ये तो मुझे भी पता नही है.

Ravi on 07 January, 2015 06:04:13 AM

soyabeen ke dane se soyachap kaishe banate he
निशा: रवि जी, दानों से चाप कैसे बनते हैं, ये तो नहीं पता. सोया चाप वही बनाये जाते हैं जया सोयाबीन से दूध और टोफू बनता है.

Harendra sharma on 10 January, 2015 06:42:37 AM

kya soyabin milk se race acchi hogi kyoki muje race lagate samay jyada to nahi par saans jarur badati aur taklif hoti hai ?
please tell me my question's answer
निशा: हरेन्द्र जी, अगर आप वेजीटेरियन हैं, तब सोया प्रोड्क्ट, दुध, टोफू और सोया चंक्स का यूज कीजिये, इससे प्रोटीन बहुत अधिक मात्रा में मिलते हैं, दूध तो आप डेयरी का भी ले सकते हैं.

Money on 10 January, 2015 08:21:02 AM

Can We Add Sugar to This Milk ?
निशा: मनी जी, हां शुगर डाल सकते हैं.

Nibha jha on 16 January, 2015 03:19:38 AM

soya milk ko 6month tk prigev krne ke lie soya milk me kya milae

Avinash singh on 16 January, 2015 20:51:37 PM

Nishith Kumar Patel jee aap mujhe ye bataye ki marcket jo milk milta hai usme mahek nahi hota vo kaise eski mahak hatate hai

Rahul nh on 11 February, 2015 03:08:18 AM

plz hame batayea body banane ka tarika

Krish swami on 14 February, 2015 05:47:16 AM

mam soya milk kitne time tk safe rh skta hai aur food exihibition march m hi ati hai kya
निशा: क्रिश सोया मिल्क को फ्रिज में रखकर 3 दिन तक यूज कर सकते हैं. फूड एक्जीविशन के बारे में कि वह कब हो रही है मुझे कोई जानकारी नहीं है.

Manoj kumar on 21 February, 2015 19:34:31 PM

Kya is doodh ko pine se racing karne me jo saans phoolti h or pairo me dard hotaa h wo sab khtm ho jayegaa
Isse fayda kitne din me ho jayegaa

Mohd javed on 17 March, 2015 11:49:41 AM

medam ji kya yeh milk hotlo me de. sakte h

Kailash sharma on 06 May, 2015 05:18:16 AM

Me soya milk and paneer ka plant dalana cahata hu jiske liye minimum recouirment of place and cost kitni hai

Ali malik on 12 May, 2015 07:35:51 AM

Me ye kehnna chahta hn ke kia karna chahiye jism ko behter banane ke lie

Arvind on 25 May, 2015 05:59:00 AM

soya paneer and milk plant ki laget kitni aate hai

Ajay kumar on 28 May, 2015 10:29:55 AM

soybean milk sa kya fayada hai

Nitu devi on 01 June, 2015 18:45:21 PM

kaya soyabin ka dudh aam dudh ki tarh hi hota ya alge hota hai uska soad kuch alge hota hai

Bhumika sharma on 03 June, 2015 01:01:43 AM

nisha aunty i really love u bcoz u like my mom apki vjah se mujhe bohut sari aise recipe pta chali jisse mujhko bohut fayda hua h thnks thnk u very much

Mohit singh on 06 June, 2015 03:22:52 AM

how to make soya milk?

Vikram on 07 June, 2015 02:36:52 AM

For how many days tofu can be preserved in fridge

Bidyut ranjan on 08 June, 2015 10:33:23 AM

Thanks for giving the informations about soya products.
निशा : स्वागतम बिद्युत रंजन

Pawan kumar on 09 June, 2015 00:09:53 AM

soya Milk sanu vadia nhi lgda

Sultana on 10 June, 2015 05:19:04 AM

How to gain weight my 9month old baby

Aysha on 14 June, 2015 01:30:59 AM

Soyabin agar bhuna hua ya sika hua he to uska doodh nikal sakta he ki nahi

Satwinder on 18 June, 2015 22:32:52 PM

Hi, I have an query, Can we make soya milk with dried RONGI!?


 


 

Anupam tiwari on 24 June, 2015 04:45:14 AM

mai eska pura plant lagana chahta hu.kitna kharch aayi ga


plz mujhi Bata dijyi.kitne jagh xhahi Yi.


निशा: अनुपम जी इस बारे में मुझे जानकारी नहीं है.

Vinita on 29 June, 2015 12:41:03 PM

Is milk ko pine se kya fayde hote h ???


 


निशा: विनिता जी, इसमें प्रोटीन अधिक होती है और फैट कम होती है, वेगान जो डेयरी प्रोडक्ट यूज नहीं करते वे ये दूध यूज कर सकते हैं, बच्चे जो लेक्टोज इन्टोलरेन्स है वह बच्चे ये दूध पी सकते हैं.

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