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बादाम का दूध – Kesar Badam Milk

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बादाम सेहत और दिमाग दोनों के लिये बहुत अच्छे होते ही हैं. गर्मी के दिनों में बच्चों को सुबह सबेरे ठंडा बादाम केशर दूध (Saffron flavored Almond Milk) बेहद पसंद आयेगा.

Read -  Kesar Badam Milk Recipe In English

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Saffron flavored Almond Milk

  • दूध - 600 ग्राम (3 कप)
  • बादाम - 20 - 22
  • केशर - 10  धागे
  • छोटी इलाइची - 4
  • पिस्ते - 4- 5 ( यदि आप चाहें)
  • चीनी -  4 - 5  छोटे चम्मच (स्वादानुसार)
  • बर्फ के क्यूब्स - 2 कप

विधि - How to make Kesar Badam Milk

सुबह बादाम का दूध बनाने के लिये, बादाम को धोइये और रात को ही पानी में भिगो दीजिये, अगर रात को बादाम न भिगोये हों तब 2 घंटे के लिये गुनगुने पानी में भिगो दीजिये.

पानी से बादाम निकालिये और चाकू की सहायता से छील लीजिये,  छिले हुये बादाम, चीनी, केसर और इलाइची छील कर, थोड़ा सा दूध मिलाकर बारीक पीस लीजिये, पिसे मिश्रण में ठंडे दूध मिलाइये, दूध को छान लीजिये और अधिक ठंडा करने के लिये बर्फ के क्यूब्स डालिये.

बादाम का ठंडा दूध गर्मी के मौसम में पीने के लिये तैयार है, इस ठंडे बादाम के दूध को गिलास में डालिये, ऊपर से बादाम या पिस्ते को कतर कर डाल कर सजाइये और ठंडा ठंडा केशर बादाम मिल्क (Kesar Badam Milk) परोसिये
Kesar Badam Milk Recipe

केशर बादाम गर्म दूध - Hot Badam Kesar Milk

जब गर्मी न हो या रात को बादाम केशर का ठंडे दूध की जगह केशर बादाम का गर्म दूध अधिक पसंद आता है.

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Kesar Badam Milk

  • दूध - 400 ग्राम (2 कप)
  • बादाम - 10-12
  • केशर - 15-20 धागे
  • काजू - 5-6
  • छोटी इलाइची- 2
  • चीनी -  2-4 छोटी चम्मच (स्वादानुसार)

विधि - How to make Kesar Badam Milk

बादाम और काजू को 7-8 टुकड़े करते हुये काट लीजिये, आप चाहें तो इन्हैं पीस सकते हैं,  इलाइची को छील कर पीस लीजिये.

दूध को भारी तले के बर्तन में डाल कर गरम कीजिये, दूध में उबाल आने के बाद बादाम, काजू और केसर के टुकड़े या पेस्ट डाल दीजिये, धीमी गैस पर 4-5 मिनिट तक उबालिये, गैस फ्लेम बन्द कर दीजिये.

दुध में चीनी और इलाइची पाउडर डाल कर मिलाइये.   बादाम का गरमा गरम दूध तैयार है. सर्दी के दिनों में बादाम का गरमा गरम दूध पीजिये और गरमाहट महसूस कीजिये.

चार सदस्यों के लिये
समय - 25 मिनिट

Kesar Badam Milk Video in Hindi 

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Shekhar kumawat on 27 April, 2010 23:20:30 PM

IS GARMI KI MORNING ME YE बादाम का दूध MIL JAYE TO MAZA AA JAYE


SHEKHAR KUMAWAT

Geetu on 28 April, 2010 02:03:12 AM

nisha ji kya hum kuch dino tak freeze me rakh kar use kar sakte ha kharab to nhi hoga na?
निशा: दूध को आप फ्रीज में रख कर एक दिन ही प्रयोग कर सकती हैं, अधिक दिन रखने के लिये आप दूध को फ्रीजर में रख कर प्रयोग में लाइये.

Anamika on 28 April, 2010 02:14:38 AM

waah ye to health k liye bhi bahot achha hai.

Nisha on 07 January, 2011 09:32:40 AM

thank uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu






Kuljeet on 02 May, 2010 09:48:43 AM

Bahut swadisht

Kajal on 05 May, 2010 22:41:58 PM

Thanks nisha ji main ye recipes bahut deeno se dhund rahi thi aab main ye jaroor banaunge ..... thanks a lot .........

Geeta on 10 May, 2010 03:30:59 AM

nishaji namste,
main ye janna chahti hu ki aapne btaya ki milk me sare ingredients dalne ke baad use chhan lena hai lekin us se to sare badam kesar sab chhan jayega or fir milk me taste ke rahega. chhanana jaruri hai kya.
निशा: गीता, केसर तो चीनी की तरह घुल जाता है और दूध को छानना बिलकुल जरूरी नहीं हैं.

Nshi sharma on 10 May, 2010 05:46:06 AM

प्लीज़ सोया मिल्क बनाने की विधि बताए या क्या यह बाज़ार मिल सकता है यदि हा तो किस नाम से

Parminder on 16 May, 2010 14:01:22 PM

apki website bahot ashi hai ab jab bhi main kush banane jati hoon to pehale is website ko dekhti hoon maine apni jindgi main kabhi bhi bharma bangan nahi banaya than lakin maine kal is mai padh ke banaye aur bahut hi ashe bane thanks nisha ji kya aap kush gurati recipes bhej sakti ho like dalbati sambhar

Archana rai on 18 May, 2010 13:13:42 PM

thanks nishaji yeh bahut hi acchi site hai aur apki receipe bhi fast making aur delicious hai. nishaji kuch special non-veg dishes ke bare me bhi bayaiye.

Alka on 10 June, 2010 07:17:37 AM

badam ka shrbat bhi banana bataiye

Alka on 11 June, 2010 05:52:02 AM

thanx for recipe

Shivam on 19 June, 2010 04:08:51 AM

ek dam gajab. Thanx

Anjali on 21 June, 2010 06:59:33 AM

dear nisha, thanks a lot for such a simple recipe. ur bharwan tinde r equally "swadishth".

Raman on 25 June, 2010 01:33:09 AM

sooooooooooooo sweet........thanx 4 recipe.

Vishnu mangal on 30 June, 2010 06:51:51 AM

nisha ji kya ap hume hume (malai puri ) banane ki vidhi bata sakti hai,......aur apki recipy padke hume bahut accha laga

Shabana irfan on 09 July, 2010 01:44:56 AM

bahut acha mujhe to esi ki jarurat thi.thanks

Rekha on 20 July, 2010 10:59:21 AM

nisha ji hame milk shake aur cold coffee ke recipe bhi batayein?
thanks

Puja on 01 September, 2010 14:08:17 PM

nihsa ji, ghar pr soya champ kaise bnate hai? normally hum bazar se bane banaye soya champs khridte hai or unhe ghar par bnate hai par me janana chahti hu ki kya hum unhe ghar pr nhi tyar kr skte? yadi haan toh kaise?

Anu on 12 September, 2010 13:25:34 PM

hi,Nisha ji your recipe is vary good.Maam can u send me recipe of chilly patato,honey chilly patato my e-mail id
Thanks

Anju on 16 September, 2010 12:02:46 PM

aap itni asani se sab batati hain ki padkar maja aa jata hai.

Sakshi kapoor on 30 September, 2010 09:09:30 AM

garlic chatni kaise banai jati hi

Vandana on 09 November, 2010 13:43:24 PM

thanks for recipe

Neha on 18 November, 2010 13:51:17 PM

hello mam,
i m pregnant for 8 months so plz guide me best receipes for my health.
... plz reply as soon as possible......
निशा: बादाम का दूध आप ले सकती है.


i

Khushi on 25 December, 2010 12:59:47 PM

mujhe milk achh nhi larta.main kya karu.

Abhishek on 09 January, 2011 03:59:17 AM

Thanks nishamadhulika.com

Vijeta panchori on 04 February, 2011 22:53:41 PM

nishaji aap ki resipi badam shik bahu acchi lagi thanks

Ishan on 07 March, 2011 18:50:05 PM

meri wife ko doctor ne badam aur mannukka khane ko kaha hai wo pregnant hai kya me use khilau

निशा:
इशान, अवश्य खिलाइये, ये दोंनों ही चीजें बहुत पौष्टिक हैं.

Namita on 09 March, 2011 15:27:58 PM

nishaji kuch din pehle meri 1 saal ki beti ka birthday tha jisme chawal ka atta kafi matra me bach gaya hai mai chahti hu holi paas me hai kuch aisi recipe banau jisse chawal ka atta b khatam ho jaye aur holi pr ek nayi dish b ban jaye plz koi aisi recipe bataiye jisko banane me mai rice flour ka use kr sakun. mai aapki bahut abhari houngi. plz rply soon.

निशा: नमिता,चावल के आटे से होली पर चकली बनाइये, डिनर या लन्च में चावल के आटे में सूजी मिलाकर दोसे बना दीजिये.

Shaan on 11 March, 2011 00:17:17 AM

THANKS,NISHA JI MUJHE SHARBAT AND SHEAK KI OOR RECIPES BHEJIA PLEASE

Ghazal on 01 April, 2011 20:47:51 PM

Nisha Ji Thank You ! Mai Kafi Dino Se Aisi hi koi recepe dhoond rahi thi.college me lunch le nhi ja pati hu, aur subah kuch khane ka bhi dil nahi karta..upar se padhai ka bojh bhi hai..so ab ab ye bana ke raat ko rakh liya karungi aur subah piya karungi..Thank you so much ji...

Riya on 09 April, 2011 13:02:30 PM

nisha ji kya badam khana garam hoti hai...

निशा: रिया, आप सूखे बादाम खायें तो ये गरम होते हैं लेकिन दूध में डालकर खाये बादाम ताकतवर होते है.

Mkj0005 on 06 May, 2011 11:37:13 AM

bahut accha, ab main bhi try karunga..
keshar badam dudh...

Shubhangi patil on 12 May, 2011 21:11:54 PM

Nishaji, hum janana chahate hai ki hamari beti jo ki abhi 5 saal ki hai, aur slim hai magar hum dono bhi kafi mote hain, agar main apni beti ko badam ka doodh roz pilau to woh bhi hamari taraha moti ho jayegi, iswliye darti hoon, kya aap is vishay mein thik se jankari de sakti hain? aapki aabhari.

निशा: शुभांगी, बेटी को रोजाना 1 गिलास बादाम दूध पिलायें वह हैल्दी रहेगी मोटी नहीं होगी.

Nikky khandelwal on 22 June, 2011 13:26:38 PM

meri beti teen saal ki hai par use bhook nahi lagti hai par use chatpata pasand hai maine kai bar use subah badam or bheegi meenakkha pees kar dooh ke saath khilane ki koshish ki par use ye pasand nahi main kya karu?

निशा:
निकि, आप परेशान न हों, आपकी बेटी को मसाले दार चीजें पसन्द हैं आप खिचड़ी, दाल चावल, इडली, दोसा, चीला या स्टफ्ड परांठे में हल्का मसाला डाल कर उसके लिये बनाइये और खाने दीजिये, दाल खूब पिलाइये, ये सब पौष्टिक खाने हैं जो आपकी बेटी खायेगी और अच्छी तरह बड़ी होगी.

Menka sheoran on 28 June, 2011 13:00:36 PM

hi nisha ji mein 5 month peregent hu kya mujhe kesar badam milk pena chayia ye bache ke liye ache rehega kya pz reply.

निशा, मेनका, अवश्य पीजिये ये आपके लिये और आपके बच्चे दोंनों के लिये अच्छा है.

Menka sheoran on 29 June, 2011 11:44:09 AM

Hi nesha ji mujhe lgata h ki mere face per renkal padne lege h peregennency ke waje se pz pz pz mujhe bhayte ki mein kya karu jisse ye na pede kya pena chayia pz pz reply fast

Tarang on 27 August, 2011 16:54:00 PM

kya ghar par cream bana sakte hai , wo keise.

निशा: तरंग, क्रीम को कच्चे दूध को मथ कर बनाया जाता है.

Sanjay on 04 October, 2011 22:30:03 PM

yah hamare bahot faydemand hai aap ise jaror le thank you

Devendra vikram singh on 02 November, 2011 17:18:51 PM

Very very awesome ....!

Sonam tiwari on 25 November, 2011 15:34:41 PM

बादाम बहुत महगी है क्या बादाम की जगह मूँगफली डाली जा सकती है

Alisha sayyed on 20 December, 2011 06:18:17 AM

nisha ji... Kya mein garam milk mein bhi badam ,kaju,kesar or elaichi pees kar dal sakti hu ???plz answer jaldi dijye '

निशा:
आलिशा, जरूर डालिये दूध स्वादिष्ट भी हो जायेगा और सेहत मन्द भी.

Zinny vig on 24 December, 2011 19:28:27 PM

Nisha ji thank you 4 sharing such wonderful recipes . i want to know can we add khoya in badam milk . pls reply soon as i m preparing d badam milk .

निशा: जिन्नी, दूध में खोया मिलाया तो नहीं जाता है, अच्छा खोया हो और दूध को खोया मिला कर थोड़ा गाड़ा करना चाहें तो कर सकती हैं.

Sonam yadav on 15 January, 2012 00:33:07 AM

nisha g.mai apse ye janna chahti hu ki..jo bhi apne ye badam kesar chini ..etc.. inko roj milk k sth lene se kya fayda hai..kya isse hmari body me glowing aaygi,,?plz tell me.

निशा: सोनम, ये दूध शरीर को ताकत देने के साथ, चमक तो देगा ही.

Manoj singhal on 16 March, 2012 21:06:32 PM

Baadaaam ka milk weight to nahi badayega. baadaam ka milk morning mai lena chiye YA night mai lena chiye. Ek Glass milk ke liye kitna baadaam chiye, Kirpiya Marge Darshan Kare. Thanks

Sonu on 30 March, 2012 10:30:34 AM

goodday mam yaddast badhane ke leye badam ko kaise upyog kare ply. Reply.

Nitin dahiya on 31 March, 2012 13:26:01 PM

badam ko raat ko hi bhigo de.

निशा: नितिन, जी हां बादाम को रात को भिगोये जा सकते हैं.

Manoj on 05 April, 2012 12:37:01 PM

kya badam garm hota he

निशा: मनोज, बादाम गरम होता है, लेकिन पानी में भिगो कर यूज किया जाय तब ये तराबट देता है.

Naziya khan on 20 April, 2012 15:02:10 PM

wow its so easy and tasty

Kamani on 05 May, 2012 13:29:49 PM

badam, ilaychi kesar, sugar sb ko gring krke rkh le freez me rkd de. aur daily morning me milk me dalkar use kre to aisa ho skta he.

निशा: कमानी, आप फ्रिज में ये मिक्सर 3 - 4 दिन तक रख सकती हैं, अधिक दिन तक रखने के लिये फ्रीजर में रखना अच्छा है.

Vishal jain on 30 May, 2012 22:04:20 PM

good e. madem,
mujeh bornvita or horlickes or milk me dalne ka powder ke vidhi baty.milk me dalne ke ly ache powder (jo gudkari ho) ke vidhi baty.
thanks
निशा:
विशाल, जो पाउडर लेते हैं उन पर अच्छी तरह उनके यूज करने तरीका दिया रहता है, प्लीज उसे पढ़ लीजिये.

Amit on 11 December, 2012 09:44:07 AM

kesar vala dudh pine se kya fayda hota he.meri biwi pregnant he to kesar ka dudh pilane se kya fayda hoga,mene suna he ke kesar ka dudh pilane se bacha gora hota he..ye sach he kya. Aur mene yebhi suna he ke jyada kesar khila ne se bacha saavla hota he..ye sach he kya..
निशा: अमित केसर का दूध फायदे मन्द है, और ज्यादा हर चीज नुकसान देय हो जाती है.

Ashok mehan on 09 April, 2013 15:58:00 PM

Madam, KAJU or KISHMISS can also be used in this receipe and how?
निशा: अशोक काजू और किशमिश को काट कर डाला जा सकता है, इन्हैं बादाम के साथ पीस कर भी दूध में मिलाया जा सकता है.

Ashima on 05 June, 2013 01:16:47 AM

thanks fore the racepi garmi me thanda badam sheek,,,,,,,,,,,,so cool
निशा: आशिमा, मेरा भी आपको बहुत बहुत धन्यवाद.

Kanu on 12 July, 2013 12:05:41 PM

Medam me sirf subah 200 gram or sam ko 200 gram doodh pita hu vo bhi caw ka kya es se koi nuksan to nahi hoga na or fayde kya hoge please answer me...
निशा: कनु, आप दोंनो टाइम गाय का दूध पीते हैं, इसके सिर्फ फायदे ही फायदे हैं, गाय के दूध में बहुत ज्यादा पोषक तत्व है जो आपको मिल रहे हैं.

Arya on 13 July, 2013 06:45:04 AM

Jalebi khane ke kya fayde h ya nuksan

Anju saraf on 25 July, 2013 09:36:13 AM

kya kesar badam ka mixer ko sukh powder ki tarah bana kar rakh sakate hai kay ?
निशा: अंजू, जी हां अवश्य रख सकते हैं, धन्यवाद.

Poonam on 26 July, 2013 03:54:36 AM

nisha g bad am milk mail yellow colour kese data hai. Market mail yellow colour ka bad am milk milta hai
निशा: पूनम, उस दूध में फूड कलर डाले जाते हैं.

Ajij jain on 01 September, 2013 09:16:03 AM

बादाम का उपयोग एक बार पानी से साफ़ कर ५-७ बादाम खाने से बादाम का kya उपयोग होता है ।
plz reply fast

Harpy tiwana on 06 September, 2013 03:27:04 AM

mera baby 1 year ka hai kya mei ye dud use de skti hu ?
निशा: हार्पी, बेबी को दूध दिया जा सकता है.

Dharmendra srivastav on 16 September, 2013 06:12:14 AM

NISA JI MERA 1 BHATIJA HAI AUR BHATIJI DONO KI SEHAT ME KOI PARIVARTAN NAHI AA RAHA HAI BAHUT SAARE BRANDED HEALTH DRINKS PILA DIYE LEKIN SEHAT ME KOI BADALO NAHI AYAA HAI.KYA KARU?

Kamta sahu on 17 September, 2013 20:56:43 PM

nisha ji meri wife pregnent hai likin o bahut dubli patli hai. kiya khilau?

निशा: कामता जी, घर का बना ताजा खाना, दूध और फल खाने में अच्छे रहते हैं, दूध सुबह शाम अवश्य लेती रहें, और डाक्टर से कंसन्ट करती रहें,इस समय वेट गेन होता ही है, धन्यवाद.

Manoj kumar on 21 September, 2013 08:55:56 AM

i like your comment thanks

Prashant kumar on 25 October, 2013 03:04:16 AM

Nisha ji, Your recipe has made my kitchen more interesting and now I am ready to serve own prepared delicious dishes to my guest and for ourselves also. The most important thing is " Ab koi bhi nayi dish khaane k liye Restaurant jaane ki jarurat nahi hoti, Humlog ghar pe hi aapke site se dish tayar kar lete hai"
Thanks for this lovely site
निशा: प्रशान्त जी, आपको भी मेरा बहुत बहुत धन्यवाद.

Ismail on 29 November, 2013 10:14:57 AM

Nishaji badam kesar milk ke health benefits bataye
निशा: इसमाइल जी, बादाम में विटामिन ई है जो हर्ट की बीमारियों को कम करता है, इसमें राइबोफ्लेविन है जो ब्रेन को एक्टिव बनाता है, ताकत मिलती और अच्छी फैट मिलती है. केसर गरम है, पाचन में हैल्प करती है. ज्यादा डिटेल जानने के लिये आप गूगल पर सर्च कर सकते हैं.

Yasmeen on 09 December, 2013 09:24:20 AM

nisha ji hello plz ye bataye ki mere father ki sehat theek nahi rehti unhe blood ki ki kami bahoth kam hai aisi koi receipie bataye jis se wo sehatmand hojaye plz its a request
निशा: यासमीन जी, दबाइयों के साथ खाने में आप उन्हैं पौष्टिक खाना ही दीजिये, दूध और फल वे अवश्य लेते रहें, हरी सब्जियां, दाल दलिया, खिचड़ी, ताजा बना खाना लें, और प्रोपर चैकअप अवश्य कराय़ें

Simran on 12 December, 2013 17:52:02 PM

Thanx Nisha. Mam I like ur recipe

Ragul nagar on 20 January, 2014 02:54:21 AM

sir ji badam dudh ke sath khane se kya benifit milta hai..
निशा: रागुल जी, बादाम और दूध दोंनो ही बहुत पौष्टिक है, दोंनो को मिलाने से दोंनो का स्वाद बड़ जाता है.

Devendra on 17 April, 2014 11:30:59 AM

Badam khane se mote nahi hote kya men?rpy plz


Poonam on 30 January, 2014 09:33:34 AM

Hi nisha g. Pragnacy mai khurak khan keep liye thandi or garmi mai kya bna kr khana chahiye
निशा: पूनम, प्रिग्नेन्सी के समय घर का बना ताजा खाना सर्दी में गरम खाना, सूप लीजिये और गरमी के मौसम ताजा खाना और जूस लीजिये, दूध तो हमेशा ही लीजिये, खुश रहिये और दूसरों को भी खुश रखिये.

Pooja chhapariya on 07 February, 2014 04:48:45 AM

nishaji Main abhi 3month pragnant hu main aisa kya kru ki mera hone wala baby gora ho kya ye doodh main abhi se start kr du ya koi or upay hai aapke paas please btayen thaynkyu
निशा: पूजा, ये दूध तो फायदे मन्द है आप इसे तो पीजिये, कहा जाता है कि नारियल पानी पीने से बच्चे गोरा होता है, और उसमें बहुत सारे मिनरल्स तो मिलेंगे ही, आप रोजाना एक नारियल पानी पीजिये.

Khushi on 12 February, 2014 23:30:28 PM

nishaji, jis tarah aapne saari cheezein pees ke dhanda doodh banaya hai...kya hum usi tarah garam doodh bhi bana sakte hai kya?sabhi cheezo ko pees ke garam doodh mein 3-4 min tak ubaal ke bana sakte hai kya?
निशा: खुशी जी हां अवश्य बना सकते हैं बहुत स्वादिष्ट दूध बनेगा.

Pooja chhapariya on 24 February, 2014 04:48:34 AM

Nishag thaynku aapne upay btaya iske alawa koi or ghrelu upay ho to wo bhi btana or main roj ek appal or pomegranat khati hu kya wo baby ke liye shi hai btana ha please.
निशा: पूजा जी हां खाते रहिये बहुत अच्छा है.

Orange on 02 March, 2014 09:24:52 AM

waah ye to health k liye bhi bahot achha hai. very nice nisha ji mai ghaar me banaiye hu thanks iss garmme mai ya hi toh chaiye
निशा: ओरेन्ज, बहुत बहुत धन्यवाद.

Riya on 27 March, 2014 06:57:40 AM

thank you Nisha ji

Neelam devi on 29 March, 2014 13:40:31 PM

thank u nishaji.aapki various recipe se humein bahut madat milti hai.thanks a lot.i m a big fan of u and ur recipe.
निशा: नीलम जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Jeevan on 31 March, 2014 23:51:57 PM

how much quantity of kesar i have to take with 1 glass of milk? can i boil kesar with milk or only mix it like sugar? can i take Badam oil with milk and keser for depression?
निशा: जीवन जी 1 गिलास दूध में 5-6 धागे केसर के हिसाब से ले लीजिये, दूध में उबाल आने के बाद बादाम काजू और केसर डालिये और दूध को 5-6 मिनिट तक धींमी आग पर उबलने दीजिये.

Jeevan kumar on 01 April, 2014 07:40:40 AM

THANK YOU VERY MUCH...

Avinash kumar suman on 16 April, 2014 13:17:56 PM

HEALTH KE LIYE BAHUT HI GOOD IDEA HAI.

Sonia panwar on 21 April, 2014 01:21:45 AM

Mam aisa kya liya jaye pregnancy time pe k baby gora paida ho

निशा; सोनिया जी कहा जाता है कि रोजाना नारियल पानी पीने से बेबी गोरा होता है.

Ashoka das on 28 April, 2014 23:16:20 PM

How much kesar added in a glass of milk.thank u hery much
निशा: अशोक जी, 1 गिलास दूध में 6-7 केसर के धागे पर्याप्त हैं.

Bipin yadav on 20 May, 2014 04:45:42 AM

nisha ji main apna wajan badhana chahta hoon jabki main sirf do baar hi khana kha pata hoon.main bahar akele rahne aur padhai ki wajah se do baar hi khana bana pata hoon so kuchh tips batayen...plz....waiting
.
निशा: बिपिन जी, बजन बढ़ाने के लिये, सुबह ब्रेकफास्ट फिर लन्च और डिनर तीन बार खाना खाइये और खाने में घी और तेल थोड़ा अधिक यूज कीजिये, वजन बढ़ाना या वजन घटाना दोंनो ही के रिजल्ट मिलने समय थोड़ा अधिक लगता है.

Shailendra on 04 July, 2014 12:55:13 PM

kya asthma ki problam me badam kha sakte hai
निशा: शैलेन्द्र जी, अवश्य खाइये, अभी गर्मी के मौसम में बादाम को भिगो क रोजाना 8-10 बादाम खाइये बहुत फायदेमन्द होते हैं.

Rahul prajapati on 05 July, 2014 05:30:40 AM

Nishai ji meko bhuk bhot kam lagti he aap kuch upay bataye plz.....
निशा: राहुल, रोजाना एक्सर साइज कीजिये, और खाना घर का बना ताजा ही खाइये, भूंख लगेगी, कुछ परेशानी हो तो डाक्टर से अवश्य सलाह लीजिये.

Gulshan sardana on 05 July, 2014 10:50:09 AM

Sab kuach acha hai

Shashi kant on 13 July, 2014 11:26:46 AM

Kya pista badam women k liye fayademand or benefit hai . Yadi han to kaise or no to kiss karan se?
निशा: शशी जी, पिस्ता बादाम वोमन, मैन और बच्चों सभी के लिये लाभदायक हैं, इनमें प्रोटीन, बहुत सारे विटेमिन, पोषक तत्व पाये जाते हैं, आप इनके वारे में गूगल पर सर्च करके डिटेल में पढ़ सकते हैं.

Mukesh on 13 July, 2014 23:49:40 PM

Hari Bhindi ko sukhaakar aur peeskar paani me gholkar peene se kya hota he.....

Shailendra on 16 July, 2014 05:46:02 AM

madam honey doodh ke sath le sakte hai kya agar ha to garm ya thande bz mera vajan bhi kam hai
निशा: शैलेन्द्र जी, गरमी के दिनों में ठंडा दूध लिया जा सकता है और सर्दी के दिनों में गरम दूध लीजिये.

Shailendra on 20 July, 2014 12:43:59 PM

to shahad mila sakte hai doodh me ki nai aur shahad mila ke doodh pine se kya fayda hota hai
निशा: शेलेन्द्र जी, शहद को दूध में मिला सकते है, शहद ताकत को बढ़ाने वाला होता है.

Vishalkingrani on 21 July, 2014 03:53:11 AM

kya ye 22 ya 25 sal ka beta kha skta hain kyun ki uska dimakh mazor hain koi chez yad nhi rehti hain bhul jata hain apka aabari honga plz ap btao
निशा: विशाल जी, बेटे को अवश्य ये दूध बनाकर दीजिये उसके लिये ये दूध बहुत फायदेमन्द है.

Mukesh on 24 July, 2014 04:46:31 AM

Nisha ji hari bhindi ko sukhaakar aur peeskar paani ke sath lene se health me faayda hota he ya nuksaan....
निशा: मुकेश जी, मुझे इसके बारे में जानकारी नहीं है.

Aziz on 25 August, 2014 02:58:42 AM

badam khane se garmi kyo hoti hai
निशा; आजिजजी, बादाम गरम होते हैं गर्मी के मोसम में बादाम पानी में भिगो कर खाये जाते हैं.

Kulveer singh on 08 September, 2014 05:30:31 AM

pregnent lady ke liye sahad ke fayede

Knnu on 14 September, 2014 01:25:48 AM

kesr dudh pine ka kya fayda hota h

Ekhlaque ahmad on 25 September, 2014 23:42:50 PM

my wife is preagnet. meri wife bahut kamzoor hi or wo sab kuch kahti hi tabi us k sheyad nahi lagta hi kya kru plz Tell me

Raju on 12 October, 2014 05:18:38 AM

weight lose ke tarike btaiye plz

Manoj on 15 October, 2014 01:26:28 AM

hi, mam meri wife pregnent hai aur vo bahut kamjor hai, mai kya kru, vo sab kuchh khati piti hai fir b uski body loss hoti ja rhi. kuchh aisi recipy bataye jisse vo uske body ko lage.
निशा: मनोज जी, खाने के साथ साथ फल और दूध उन्हैं लेते रहने चाहिये, खाना समय से खाती रहें, और धीमें धीमे आसानी से होने वाले काम करती रहें, अगर कोई प्रोब्लम हो तो डा. को बतायें से चैकअप भी समय से कराती रहें, खुश रहें.

Jitu on 02 November, 2014 11:58:27 AM

Pregnet mahila ko kitni kesar khani chahiye?

Arti yadav on 10 November, 2014 03:08:37 AM

Milk or badam doodh ya kesar doodh raat me peene se motapa to nai h pls .

निशा: आरती जी, अगर आपको एसा लगता है कि दूध से मोटापा बढ़ेगा तब आप डेयरी से डबल टोन्ड दूध ले सकती हैं, इसमें फैट न के बराबर होती है.

Sahina rahman on 19 November, 2014 02:20:42 AM

Kesar milk or nariyel khanese ki baby gora hota hai?plz mujhe bataiye main 7 month pregnant hu.
निशा: सहीना जी, आप सही कह रही है, एसा ही कहा जाता है, और ये चीजें बहुत फायदे मन्द होती है, आपके यहां नारियल पानी मिलता है तो रोजाना नारियल पानी पी सकती हैं.

Arti on 26 November, 2014 10:53:15 AM

Mam, pls bataye ki kya kesar milk peene se rang fair hota h.aur weight loss karne ka koi gharalu upaye...bataye
निशा: आरती जी, केसर मिल्क प्रिग्नेन्ट वोमन के पीने से बेबी का रंग साफ होता है, एसा कहा जाता है. मोटापा कम करने के लिये, खाने में घी या तेल कम खायें और रोजाना व्यायाम करें, वजन पर फर्क पड़ेगा.

Sulochana mangesh kokade on 09 December, 2014 00:49:26 AM

may Preganant use for kesar

Ashish mishra on 13 December, 2014 18:57:35 PM

Nisha ji, dudh mai kesar dalkar peene se rang gora hota hai, aisa maine suna hai but kai log aisa nahi mante. Agar sach main colour fair hota hai to ise lene ka sahi tarika kya hai. Ap bataye plz
निशा: आशिश जी, केसर फायदेमन्द है, ये तो ठीक है, गोरा रंग के लिये कुछ लोग कहते हैं, और नारियल का पानी पीने से भी बेबी का कलर गोरा आता है ये भी कहते हैं, और ये भी बहुत फायदेमन्द है, आप इन्हैं ले सकते हैं. केसर के 3-4 धागे दूध में डालकर नाश्ते के समय या डिनर के बाद कभी भी लिया जा सकता है.

Dev sharma on 24 December, 2014 20:35:53 PM

Gastic k liye kaya kiya jaye

Ashish on 17 January, 2015 09:39:12 AM

निशा जी, दूध मे केसर डालकर पीने से वयस्क व्यक्ति भी गोरा हो सकता है क्या ? प्लीज बताईये.
निशा: आशिश जी, इसके बारे में तो नहीं पता, लेकिन केसर को दूध में डालकर, कलर छोड़ने तक भिगोयें और चेहरे पर लगायें, थोड़े ही दिन में त्वचा पर अच्छी चमक दिखने लगेगी. सर्दी के मौसम में दूध में 6-7 केसर के धागे डालकर पीने से आप सर्दी से बचे रहेंगे.

Ashish on 23 January, 2015 05:41:15 AM

thank you for badam

Azam on 25 January, 2015 08:14:28 AM

Kya dhood m shahad milkar pine se kya fyda h aur kya noksan ho sakta h
Gram dhood m kitne chamch shahad mila sakte h raat m
Plz repl de mujhe mre mail id pr
Plzzz

Sakir ansari on 20 February, 2015 00:04:26 AM

maim kela dudh khane se kya hota hai

Purvimahato on 25 February, 2015 22:10:44 PM

mare wait bahut mari age 20 hai par mare high v jadha hai 4.5 hai aur wait 29 hai

Pushps on 10 March, 2015 03:01:21 AM

Me one month pragnent hu kya me badam or kesar ko sath me mix kr dudh k sath pi sakti hu?
निशा: पुष्पा जी हां अवश्य पी सकती हैं.

Rupinder on 16 March, 2015 00:24:51 AM

hi nisha g m ye janna chahti hu k oven ko preheat kaise kia jata h? mera oven simple LG ka h or isme koi preheat ka option nhi h to kya m isme biscuit bake kr skti or kaise?isme sirf 2 buttons h ek timer ka or ek weight ka.plz plz reply

Sopan mahajan on 17 March, 2015 05:15:47 AM

Mera beta 2 years ka hai.to use saradi continue rahate hay........... p/z uapay saga p.z gmail la senad kara p.z sur. Ans..........sur seand youo

Vikki on 25 March, 2015 03:37:51 AM

hi nisha ji badam shake ice cream se b banta h uski receipies bataenge aap Hume kese banaye ??
निशा: विक्की जी, बादाम शेक बनाकर उसके ऊपर आइस क्रीम डालकर सर्व कर सकते हैं.

Poonam patel on 01 April, 2015 09:25:23 AM

Nishaji very very thanks apne etni achchi recipes es website k through hm tk pahuchai. Mujhe jo bhi banana hota h aur agar mujhe wo recipe ni bnani aati to mai tyrant site open kr k dhud leti hu thanks again.
निशा: पूनम जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Shivani chouhan on 03 April, 2015 08:44:48 AM

kesar garam hota hai to kya kesar milk ka use garmi me bhi kar sakte hain
निशा: शिवानी जी, केसर बादाम को भिगो कर शर्बत के रूप में यूज करेंगी तब वे गरम नहीं होते हैं, और इनका यूज गरमी के मौसम में किया जा सकता है.

Ashish heera on 04 April, 2015 00:06:37 AM

Respected mam,
Merit age 27 hai mai bahut hi patala hu plz mam mota hone ki koi upay bataye....plzz...
निशा: आशीश जी, घर का बना ताजा खाना समय पर खाइये, जल्दी उठिये और थोड़ा व्यायाम कीजिये, हैल्थ अपने आप ही अच्छी हो जाती है.

Sunil patel on 26 April, 2015 05:32:10 AM

mem pregnency ke liye konsa samay utam he
or konse din .
mem meri waif ka piriyad fix nahi he .dr ko dikhaya kos kiya .par 3-4 mahine me ek bar aatahe .pls ans mem reply... pls
निशा: सुनील जी, इसके बारे में मुझे जानकारी नहीं है.

Bhupendar on 01 May, 2015 23:59:15 PM

saffron thand hota hai yaha garm body ke liya
निशा: भूपेन्द्र जी, केसर गरम होती है.

Manoj agrawal on 07 May, 2015 20:02:58 PM

Mam,,, meri shadi hone wali h,,, after then 7 months,,,, kya aap mujhe aap kuch aisi recipe bata sakti ho Jo postik ho aur meri skin me glow aaye,,, I m medium health,,, age 24 years and weight 62 kg

Raju on 08 May, 2015 10:09:00 AM

Hi. Mai sawla hu aur meri wife gori hai jo pregnant bhi hai aur mai chahta hu ki humara bachcha gora ho. Aap batao ki mai apni wife ko aisa kya khilau jisse humara bachcha gora ho. Plz reply me.

Manish on 08 May, 2015 19:26:45 PM

Meri wife pregnant hai mujhe use kya khilana chahiye Ki baccha sehatmand paid a ho mujhe nahi pata kyu Ki mera pehla bacha hai plz help me

Prashantverma on 09 May, 2015 00:41:50 AM

Nisha. Jii custer kitne spoon gerni h

Rajvir singh on 16 May, 2015 10:39:38 AM

Nisha kya aap bta sakte ho ki kesar ki asli pehchan kya hai

Rakesh raj on 17 May, 2015 22:40:38 PM

How eat to blood building in my body ?

Monika on 19 May, 2015 02:45:38 AM

Ager hum pregnant hai to aisa kya kare ki bacha gora paida ho

Akash on 21 May, 2015 06:56:07 AM

mujko 2 Dino me gora hona ha gar par

Kavita srivastava on 22 May, 2015 01:17:17 AM

Mere ghar ke pas nariyal pani nahi milta h kya kesar badam dudh lene se hi bachche ka rang saf Ho sakta h Mai 6month pregnent Hu.thanks nisa ji

Saadkhan on 24 May, 2015 01:32:10 AM

Plz urdo min bataye bacha gora peda ho is k leye kya kro

Raj on 12 June, 2015 20:10:10 PM

Kya badam ko raat ko pani mai bhigo k barik pouder bana k subha thande kachhe milk mai pe sakte hai?

Mohan on 17 June, 2015 04:13:31 AM

pargnet women ko kesar kitne time me lena chahiye 

Shraddha on 02 July, 2015 00:06:57 AM

Hello mam


 I m unmarried girl 33 years.


Muze 30 may ko pired huva tha 


Fir 17 june ko firsay pired shuru hogey


Or firsay 29 june ko pired shuru hogey hai


Halaki may milk or kesar ka sevn krti thi 


Mere harmon in balance huve hai kaya?


निशा: श्रद्धा जी, इसके बारे में मुझे जानकारी नहीं है, प्लीज आप डाक्टर से मिल लीजिये.

Pankaj on 04 July, 2015 19:40:19 PM

M bhut dubla patla hu koi ilaj btaiye jisse m mota ho sku


 

Neetish agarwal on 12 July, 2015 01:28:01 AM

Helth kab bane vhaya kya kya kana chaya kab water pena  chaya 


 

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