आलू मटर की सब्जी - Aloo Matar Curry Recipe - Potato Peas Curry - Matar Batata Bhaji

बड़ी आसानी से और तुरंत बन जाने वाली आलू मटर की सब्जी सभी के घरों में अक्सर बनाई जाती है. सूखी और तरीदार दोनों ही तरह से तैयार होने वाली इस करी का स्वाद बेहद बढ़िया होता है. आइए हम और आप मिलकर बनाएं स्वाद से भरी आलू मटर की सब्जी.

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आवश्यक सामग्री - Ingredients for Potato Peas Curry 

  • मटर - 1 कप 
  • उबले आलू - 4 (300 ग्राम)
  • टमाटर - 2 (150 ग्राम)
  • हरी मिर्च - 2
  • अदरक - 1 इंच टुकडा़
  • हरा धनिया - 2 से 3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)
  • तेल - 2 से 3 टेबल स्पून 
  • जीरा - ½ छोटी चम्मच 
  • हींग - 1 पिंच 
  • हल्दी पाउडर - ½ छोटी चम्मच 
  • धनिया पाउडर - 1 छोटी चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर - ¼ छोटी चम्मच 
  • गरम मसाला- ¼ छोटी चम्मच
  • नमक - 1 छोटी चम्मच या स्वादानुसार

विधि - How to make Aloo Matar Curry

सबसे पहले टमाटर का पेस्ट तैयार कर लीजिए. टमाटर, अदरक और हरी मिर्च को एक साथ मिक्सी में डालकर पीस लीजिए, टमाटर का पेस्ट बन जाएगा.

पेस्ट बनाने के बाद, पैन में 2 टेबल स्पून तेल डालकर गरम कीजिए. तेल गरम होने पर जीरा और हींग डाल दीजिए. जीरा चटखने के बाद हल्दी पाउडर, धनियां पाउडर और पिसा हुआ टमाटर-मिर्च-अदरक का पेस्ट डाल दीजिए और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. मसाले को तब तक भूनिए जब तक कि मसाले के ऊपर तेल न तैरने लगे.

मसाला भुन जाने पर इसमें मटर के दाने डाल दीजिए और इसे मिक्स कीजिए. मटर को ढक दीजिए और धीमी आंच पर 2 से 3 मिनिट मटर के दानों को पकने दीजिए. इसी दौरान, उबले हुए आलू को छील लीजिए.

बाद में, मटर को हाथ से दबाकर चैक कीजिए. मटर नरम होने पर इसमें आलू को हाथ से तोड़कर डाल दीजिए. इन्हें मिक्स करके आंच तेज कर लीजिए और 1 से 2 मिनिट आलू मटर को लगातर चलाते हुए भून लीजिए.

फिर, सब्जी में 1 कप पानी डाल दीजिए. साथ ही, नमक, गरम मसाला और थोडा़ सा हरा धनिया डाल कर अच्छे से मिक्स कर लीजिए. सब्जी को ढककर 3 से 4 मिनिट पकने दीजिए.

4 मिनिट बाद, मटर आलू की सब्जी बनकर के तैयार है, गैस बंद कर दीजिए. सब्जी को किसी प्याले में निकाल लीजिए. सब्जी के ऊपर थोड़ा हरा धनिया डालकर गार्निश कर दीजिए. साथ ही, इसे और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसके ऊपर 1 चम्मच घी भी डाल दीजिए. गरम-गरम आलू मटर की सब्जी को फुल्के, परांठे, पूरी या चावल के साथ परोसिए और चाव से खाइए.

3 से 4 सदस्यों के लिए पर्याप्त 

सुझाव

  • तीखा खाना पसंद हो, तो सब्जी में अपने स्वादानुसार लाल मिर्च पाउडर बढ़ा सकते हैं. 
  • सब्जी में पानी की मात्रा अपनी पसंदानुसार कम ग्रेवी वाली या रसेदार बनाने के हिसाब से ही डालें. 
  • इसी सब्जी को सूखी सब्जी के रूप में बनाना हो, तो आलू को मिक्स करने के बाद, नमक, गरम मसाला और थोड़ा सा हरा धनिया डालकर लगातार चलाते हुए सब्जी को 1 से 2 मिनिट पका लीजिए. सूखी मटर आलू की सब्जी तैयार हो जाएगी.

Aloo Matar Curry Recipe - Potato Peas Curry - Matar Batata Bhaji

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  1. 11 January, 2020 10:30:13 AM Sp pandey

    Vary good recipe thanks

  2. 20 December, 2019 10:13:23 AM vinu

    are you sure 4 tsp of red chilli pwd and garam msala pwd each??

  3. 13 November, 2019 07:02:49 AM Sushil Katare

    Pyaj lahsun nahi dalna he kya

  4. 23 March, 2019 02:06:40 AM Raju yadav ji

    Good job ji

    • 23 March, 2019 08:46:06 AM NishaMadhulika

      बहुत बहुत धन्यवाद Raju yadav ji

  5. 31 January, 2019 04:16:35 AM

    Alu matar ki sabji me kasuri mathi dalni chahiye Ya nahi

    • 31 January, 2019 06:44:31 AM NishaMadhulika

      जी, आप इसके बिना भी सब्जी सब्जी बना सकते हैं.

  6. 13 October, 2018 12:31:02 AM pratiksha

    Mujhe cooking karna pasand hai

    • 13 October, 2018 05:08:50 AM NishaMadhulika

      pratiksha जी, बहुत बहुत धन्यवाद मुझे खुशी है की आपको रेसिपी बनाना पसंद है.

  7. 22 May, 2018 06:38:53 PM Anshika Anshika l

    Good and easy recipe dene me liye thank you