Papaya shake -पपीता शेक

Papaya shakePapaya shake

पपीता एक पाचक फल है, पपीता मिल्क शेक बहुत ही स्वादिष्ट और ऊर्जा देने वाला पेय है. पपीता और दूध का मिश्रण बच्चे बड़े सभी के स्वास्थ्य के लिये बहुत ही उपयोगी है.

अगर आप पपीता खाना पसन्द नहीं करते हैं , तो पपीता मिल्क शेक बनाइये, आपको अवश्य पसन्द आयेगा.  पपीता मिल्क शेक आप आसानी से और कम समय में बना सकते हैं. आइये आज हम पपीता मिल्क शेक बनायें.

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Papaya Shake

  • ताजा पपीता   -  500 ग्राम ( 2 गिलास कटे हुये टुकड़े)
  • चीनी             -  8 छोटी चम्मच
  • दूध               -  400 ग्राम ( 2 गिलास ठंडा)
  • बर्फ के क्यूब्स -  1 गिलास

विधि - How to make Papaya Shake

papaya_shake2_162806368.jpgपपीता को धोइये और छील कर टुकड़े में काट लीजिये, बीज निकाल कर अलग कर दीजिये.

पपीता के टुकड़े और चीनी मिक्सर जार में डाल कर बारीक पीस लीजिये.

दूध और बर्फ के क्यूब्स डालिये और मिक्सर चला कर अच्छी तरह मिला दीजिये. (बर्फ के टुकड़े नहीं दिखाई दें)

आपका पपीता मिल्क शेक तैयार है, आप पपीता मिल्क शेक को गिलास में डालिये और ठंडा ठंडा पपीता मिल्क शेक पीजिये और सभी को दीजिये.

यदि आप चाहें तो गिलास में ऊपर से 1 टेबल स्पून बनीला आइस क्रीम भी डाल सकते हैं.

चार सदस्यो के लिये, समय - 15 मिनिट

नोट

पपीता आकार में बड़ा होने के कारण अगर उसे आप सारा न प्रयोग कर पायें, तब पपीता के टुकड़े और चीनी मिला कर मिक्सर जार में डालिये और बारीक पीस लीजिये,  इस मिश्रण को एअर टाइट कन्टेनर में भरिये और फ्रीजर में रख दीजिये.   आप जब पपीता मिल्क शेक बनाये, उस समय मिश्रण को निकालिये और दूध मिलाकर शेक बना लीजिये, इस मिश्रण का स्वाद ताजे पपीते जैसा ही होगा.

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Comment(s): 15:

  • on 16 June, 2008 09:44:50 AM
    it's good for stomach I daily have this in my breakfast
  • on 10 September, 2008 21:54:31 PM
    i love papaya but my kids don't want to eat at all and this is very good they love it.

    thanks
  • on 20 March, 2009 15:10:13 PM
    it is a good sake like mango sake. iI daily have this in my breakfast
  • on 22 May, 2009 14:34:52 PM
    Hi madhulika it is an amazing drink,so nutritious thanks
  • on 11 August, 2009 07:15:04 AM
    mainey ek bar ghar pe papaya shake banaya tha
    to wo bahut solid ho gaya tha aur wo bahut kadwa tha taste mein.mujhey lag raha hai mainey shake banatey samay garam doodh dala tha kahi issi wajah se kadwa to hua nahi hoga.please suggest me.
    निशा: मेघा, शेक बनाने में दूध तो ठंडा ही डालना है, पपीता का शेक बनाकर रख देने से वह गाड़ा हो जाता है, तुरन्त बानाइये, पपीता की मात्रा कम डालिये. पपीता का शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पष्टिक होता है
  • on 23 February, 2010 02:08:51 AM
    madam, i heard that papya and milk should not consume together.Please let me know so that i can strat to consume this useful drink
  • on 22 March, 2010 03:54:13 AM
    Nisha ji papaya kitna paka huaa hona caahiye.Kya halka paka calega.Please tell me.
  • on 26 May, 2010 01:37:37 AM
    nisha ji louki ka juice kase banega...plz jaldi bta dijiyega
  • on 19 June, 2010 09:44:40 AM
    मैँ रोज एक पपीता खाता हूँ जिससे मेरा पेट स्वस्थ रहता हैँ । (पेट खराबी कि वजह से ही सारी बीमारी होती हैँ ।)
  • on 03 May, 2011 15:38:11 PM
    Nisha ji namaskar...apne bataya ki mixer ko store karke freeze karke jab chahe use kar sakte hain...but plz. ye bataiye ki airtight container me kitne din tak freeze kar sakte hain aur kya mango shake k liye pake hue aam ko bhi aise hi freeze karke use karna hai aur freezer me rakhna hai ya freeze me?...plz bataiyega.

    निशा: संध्या, पपीता पल्प और मेन्गो पल्प दोनों ही एअर टाइत टाइट कन्टेनर में रखकर फ्रीजर में रख दें तो आप इस पल्प को महिने से भी ज्यादा प्रयोग में ला सकती हैं.
  • on 05 May, 2011 18:16:41 PM
    Nisha ji thank u very much...aise hi jaldi banne wale drinks and dishes batati rahiye aur hamari duayein pati rahiye... :)
  • on 17 March, 2012 19:23:31 PM
    kya apke pass falo ko taza store rakhne ke tips hai unhe bina kate chhele
  • on 27 May, 2012 11:55:17 AM
    Dear nishaji from my childhood everybody never used to give milk and papaya together coz its gives vomiting nd not good for stomach now u are using it means what is right u knows better
    • on 02 April, 2013 14:21:32 PM
      me bahut papita khata hu . papita se tajgi rahiti hai
  • on 01 June, 2013 22:55:18 PM
    hai nisha ji muje papia bahut acha lagta ha aap or ise hi fruits ke juice bana na bata te rahana





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