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Papaya shake -पपीता शेक

निशा मधुलिका - - 4879 बार पढ़ा गया
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image Papaya Milkshake -पपीता मिल्क शेक

पपीता एक पाचक फल है, पपीता मिल्क शेक बहुत ही स्वादिष्ट और ऊर्जा देने वाला पेय है. पपीता और दूध का मिश्रण बच्चे बड़े सभी के स्वास्थ्य के लिये बहुत ही उपयोगी है.

 अगर आप पपीता खाना पसन्द नहीं करते हैं , तो पपीता मिल्क शेक बनाइये, आपको अवश्य पसन्द आयेगा.  पपीता मिल्क शेक आप आसानी से और कम समय में बना सकते हैं. आइये आज हम पपीता मिल्क शेक बनायें.

आवश्यक सामग्री

  • ताजा पपीता   -  500 ग्राम ( 2 गिलास कटे हुये टुकड़े)
  • चीनी             -  8 छोटी चम्मच
  • दूध               -  400 ग्राम ( 2 गिलास ठंडा)
  • बर्फ के क्यूब्स -  1 गिलास


विधि

papaya_shake2_162806368.jpgपपीता को धोइये और छील कर टुकड़े में काट लीजिये, बीज निकाल कर अलग कर दीजिये.

पपीता के टुकड़े और चीनी मिक्सर जार में डाल कर बारीक पीस लीजिये.

दूध और बर्फ के क्यूब्स डालिये और मिक्सर चला कर अच्छी तरह मिला दीजिये. (बर्फ के टुकड़े नहीं दिखाई दें)

आपका पपीता मिल्क शेक तैयार है, आप पपीता मिल्क शेक को गिलास में डालिये और ठंडा ठंडा पपीता मिल्क शेक पीजिये और सभी को दीजिये.

यदि आप चाहें तो गिलास में ऊपर से 1 टेबल स्पून बनीला आइस क्रीम भी डाल सकते हैं.

चार सदस्यो के लिये, समय - 15 मिनिट
 
नोट
पपीता आकार में बड़ा होने के कारण अगर उसे आप सारा न प्रयोग कर पायें, तब पपीता के टुकड़े और चीनी मिला कर मिक्सर जार में डालिये और बारीक पीस लीजिये,  इस मिश्रण को एअर टाइट कन्टेनर में भरिये और फ्रीजर में रख दीजिये.   आप जब पपीता मिल्क शेक बनाये, उस समय मिश्रण को निकालिये और दूध मिलाकर शेक बना लीजिये, इस मिश्रण का स्वाद ताजे पपीते जैसा ही होगा.

Comments (9 posted):

sharlin kaur on 16 June, 2008 05:44:50
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it's good for stomach I daily have this in my breakfast
vaishali on 10 September, 2008 05:54:31
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i love papaya but my kids don't want to eat at all and this is very good they love it.

thanks
gudujakhar on 20 March, 2009 11:10:13
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it is a good sake like mango sake. iI daily have this in my breakfast
aradhna on 22 May, 2009 10:34:52
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Hi madhulika it is an amazing drink,so nutritious thanks
megha shinde on 11 August, 2009 03:15:04
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mainey ek bar ghar pe papaya shake banaya tha
to wo bahut solid ho gaya tha aur wo bahut kadwa tha taste mein.mujhey lag raha hai mainey shake banatey samay garam doodh dala tha kahi issi wajah se kadwa to hua nahi hoga.please suggest me.
निशा: मेघा, शेक बनाने में दूध तो ठंडा ही डालना है, पपीता का शेक बनाकर रख देने से वह गाड़ा हो जाता है, तुरन्त बानाइये, पपीता की मात्रा कम डालिये. पपीता का शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है
Bhanu on 22 February, 2010 10:08:51
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madam, i heard that papya and milk should not consume together.Please let me know so that i can strat to consume this useful drink
Amrita on 21 March, 2010 11:54:13
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Nisha ji papaya kitna paka huaa hona caahiye.Kya halka paka calega.Please tell me.
bhakti on 25 May, 2010 09:37:37
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nisha ji louki ka juice kase banega...plz jaldi bta dijiyega
AKASH SOLANKI on 19 June, 2010 05:44:40
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मैँ रोज एक पपीता खाता हूँ जिससे मेरा पेट स्वस्थ रहता हैँ । (पेट खराबी कि वजह से ही सारी बीमारी होती हैँ ।)

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