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आम का पना (Aam ka Pana Recipe – Aam ka Panna Kairi ka Panna)

Aam ka pana Recipe

जब गर्मियों का मौसम अपने उच्चतम स्तर पर हो और आप इससे परेशान हों तब आप क्या करते हैं?

गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक पसन्द किये जाने वाले पारम्परिक भारतीय  पेय हैं, कच्चे आम का पना या कैरी का पना (Aam ka panna), बेल का शर्बत (Bel ka Sharbat), फालसे का शर्बत (False ka Sharabat), नींबू की शिकंजी (Lemon Shikanjavi), तरबूज का रस (Water Melon Sharbat), ठंडाई (Thandai Drink) आदि.   बाजार में बिकने वाली बनावटी रंग और स्वाद से बनी मीठे पानी की एयरेटेड बोतलें  तो स्वाद और गुणों में पारम्परिक भारतीय पेयों की छाया को भी छू नहीं सकतीं.   नौतपे की गर्मियों में आपके शरीर को लू से बचाने और आपके शरीर के तापमान को स्थिर रखने में आम का पना (Aam ka Pana) बहुत सहायक होता है.  इसे बनाना तो बहुत ही आसान है, आईये हम आज आम का पना (Raw Mango Cooler)  बनायें

आवश्यक सामग्री - Ingredients for Raw Mango Panna

  • कच्चे आम - 2 -3 मीडियम आकार के 300 ग्राम
  • भुना जीरा पाउडर - 2 छोटी चम्मच
  • काला नमक - स्वादानुसार (2 छोटी चम्मच)
  • काली मिर्च - एक चौथाई छोटी चम्मच
  • चीनी - 100 -  150 ग्राम ( 1/2 - 3/4 कप)
  • पोदीना - 20- 30 पत्तिया

विधि - How to prepare Raw Mango Cooler

पहले जब चूल्हे पर खाना बना करता था तब  चूल्हे की राख में दबा कर कच्चे आम को भून लिया करते थे और इन्हीं भुने हुये कच्चे आम से आम का पना बनाया करते थे. आजकल आम को उबाल कर पीस कर आम का पना बनाते हैं लेकिन इन उबले हुये आमों को छील कर पल्प निकालने के बजाय कच्चे आम को उबालने से पहले छीलना अधिक सुविधाजनक है. हम आम का पना निम्न तरह से बना रहें हैं

कच्चे आम धोईये, इन्हें छील कर गुठली से गूदा अलग कर लीजिये

इस गूदे को एक कप पानी डालकर  उबाल लीजिये.

अब इस उबली पल्प को मिक्सी में चीनी, काला नमक और पोदीना के पत्ती मिलाकर पीस लीजिये. पीस कर एक लीटर ठंडा पानी मिलाईये, छानिये, काली मिर्च और भुना हुआ जीरा पाउडर डालिये.  आम का पना (Raw Mango Panna) तैयार है. इसे एकदम ठंडा ठंडा बर्फ के क्यूब डालकर परोसिये.   पोदीना की पत्तियों से भी सजा कर परोस सकते हैं.

8-10 गिलास पना

समय - 25 मिनिट्स

Mango Panna Recipe video in Hindi

Categories:
recipe

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Jyoti arora on 26 May, 2009 11:03:31 AM

Nishaji,
Thanks for this receipe. I have 2 questions ; 1 Litre water means kitna pani how much cups and can we store it for 2-3 days in a airtight jar.
thanks
Jyoti
निशा; ज्योतिजी, 1 लीटर = 5 कप पानी, आप इसे 2-3 दिन रख सकती हैं.

Xyz on 07 May, 2013 13:15:21 PM

App ko i ltrs ka maap nahi pata.

Kamna on 03 June, 2009 10:28:21 AM

hi,
this receipe is very very good.bcoz very healhy in the summer(fast air).am I right nishaji?always take care.
निशा: आप बिलकुल सच कह रही हैं.

Saroj saxena on 26 May, 2012 12:24:17 PM

nisha g ye bahut healthy and cool drink apne batayi hai

Garg on 06 June, 2009 07:28:03 AM

nice hai app meri ide mein send kar degi plz

Kamal on 26 June, 2009 00:44:51 AM

2-3 aam se kitna ban payega?
6 glass ke liye kitne aam chahiye hong?

thanda pani aur dalana padta hai kya?
निशा: कमल, रैसिपी में 1 लीटर ठंडा पानी मिलाया गया है, 5 गिलास पना तो तैयार है, इसे 6 गिलास करने के लिये गिलास को थोड़ा थोड़ा खाली रखिये और 2,2 बर्फ के क्य़ूब्स डाल दीजिये, बन गये 6 गिलास आम का पना.

Kamal on 26 June, 2009 06:13:06 AM

i'll try and share with you taste.

aapki site mujhe bahut aachi lagi pahle maine kaafi site se receipe try ki hai ye site mujhe bahut time baad mil rahi hai .

very nice site.......

Kamal on 29 June, 2009 05:56:10 AM

it's very testy.......

how long time we can preserve it???
निशा: कमल आप इसे 3 दिन तक रख सकते हैं.

Manju gangwar on 24 July, 2009 04:55:53 AM

hi nisha ji, this site is very good and i like all the recipes in this site. thank you very much

Shaveta arora on 31 July, 2009 06:25:18 AM

Nisha g, ur site is amazng. I hav read so many receipies frm ur site nd nw i will try all of them. Thanks a lot and may god bless u.

Ayesha khan on 09 August, 2009 04:53:36 AM

hello nisha ji,
this is the first time i hav written to u. i just wanna say ur site is very good. i find in it everything whatever i want. thanks for helping me.
i also waana ask something in raw mango cooler, u did not tell that whether we hav to use black pepper seeds or black pepper powder. plz giv me ur answer soon.
निशा: आयशा, काली मिर्च पाउडर डालिये.

Shivangi on 11 April, 2010 01:32:31 AM

nishaji plz put ice cream and sharbat recipes for us

Aman on 19 April, 2010 08:30:49 AM

Hi Nishaji,
Thanks for this receipe. I have tried this recipe out and it did turn out great.

Shashi ahuja on 24 April, 2010 10:53:35 AM

Dear Nishaji,

I have gone thru to your receipes. They r simply great and easy to make. I want to know how to prepare sandwitch toppings of different tastes. And send me Eggless Mynnoise receipe.

Thanks
Shashi

Santosh on 19 May, 2010 07:16:16 AM

hi nisha ji kaise ho aap.mujhe aapki receipes bahut achi lagti hai. thank u very much.

Ekta on 21 May, 2010 03:12:17 AM

nishaji kya ap poppey seeds(khus)se khus sharbat ki recipe bnana bta skti hai plz?

Swati on 23 May, 2010 03:06:44 AM

thanx a lot

Kaveri on 28 May, 2010 04:00:32 AM

hi nishaji aapne aam ke gude ki panna banane ki receipe bataya bahut acchha laga.isi tarah acchhe-2 receipes batate rahiye.thank you so much

Alka on 30 May, 2010 03:57:27 AM

aam ke seed ka bhi huch use hota hai kya??

Abhinav on 20 June, 2010 03:37:10 AM

Thanks for the awesome recipe.

Bahut Bahut Dhanyawaad :)

Priya on 20 June, 2010 09:07:05 AM

Hello Nisha ji
Maine ye recipe banai aur sabhi ko bahut pasand aayi , kya aap mujhe bata sakti hai ki kairi paani ka colour green kyun nahi hua??
निशा: प्रिया, पोदीना की पत्तियों से ग्रीन कलर आता है.

Vandana arora on 23 June, 2010 10:05:17 AM

wat a awsome reciepe.. nisha ji.bt i did some innovation vo te ki maine paani ko chaanna nahi and i feel ussse ayr bhi jyada maja aa gaya...thanx a lot.

Pragya pandey on 30 July, 2010 04:29:33 AM

hello nisha ji
kya aap hame chilly potato banana bathigi
or this recipes is very good but i am add solt in cut suger they are also good.

Nalini on 06 March, 2011 15:22:12 PM

nishaji, pudina patti ko grind karna ya sirf garnish. Please reply

निशा:
नलिनी, आम पना को पोदीना पत्तियों से सजाया है.

Khushi on 24 April, 2011 15:15:22 PM

thanks nisha

Reeta on 28 April, 2011 12:19:04 PM

Nisha Ji maina kal aam ka pana banay tha jaisa ki apna apni receipe mein bataya ha. bhut hi acha bana tha.mera ghar mein sabko bhut pasand aaya tha.thanks nisha ji dil se hamesha aisa hi hamari help karna.once again thanks for help & corporation

Shampamitra on 29 April, 2011 17:52:41 PM

thanks mam aam ka pana sikhane ka kaya aapsaral tarike ki samose sikha sakte hai

Pranita on 03 May, 2011 17:11:03 PM

it's always a pleasure to read on ur site ,spl the indian recipes in hindi font!!
Cheers..

Reeta on 04 May, 2011 14:30:19 PM

Nisha ji pls aap veg spring roll ki receipe bhi likho .mujhey aapki likhi hui receipe ki wait rahegi

Seema on 16 May, 2011 17:05:42 PM

mam jo bahar bazar me sikangi milti hai usme jo masala dalte hai wo sikanji ko bahut hi tasty bana deta hai kya aap hame wo masala banana sikha doge please
निशा: धन्यवाद सीमा, मैं कोशिश करूंगी.

Babita on 28 May, 2011 19:12:03 PM

nisha ji aapki site dusri site k compare bahut acchi aur useful hai....

Rohi on 29 May, 2011 04:05:22 AM

i like ur way of sharing recipes 2 us..!!

Sona on 07 June, 2011 23:08:15 PM

maza aa gaya aap ka aam panna pi kr thanks

Reena on 08 June, 2011 07:36:17 AM

Nisha Mam kya hum ye aam panna syrup ke roop mein bana kar fridge mein rakh sakte hai jab koi guest aaye to paani mila kar tayar ho kar le.

निशा: रीना, जी हाँ बनाया जा सकता है.

Reena on 09 June, 2011 09:08:25 AM

Mam par ye kaise. please bataye aur khas ka sharbat bhi bataye. निशा: मैं अवश्य लिखने की कोशिश करूंगी

Reena on 08 June, 2011 07:38:04 AM

Madam ek mujhe khas ka sharbat ki receipe bhi likhe

Roshni on 12 July, 2011 14:24:41 PM

nice..... i liked it. ur site is so nice

Chandni on 02 March, 2012 14:38:16 PM

its realy nice
Kafi time waste kar diya mene faltu ki cookng books read karne me
I 9 its too late. . Bt i fel v gud on this site
Nisha ji thanku so mch
I wil sujst to my all frnds to visit this owesome site. . .

निशा: चांदनी, धन्यवाद.

Jyoti solanki on 02 April, 2012 18:59:32 PM

Hi Nisha aunty,
I just love ur recipes posted by u.I think ur website have everything that I want.I don't need to go to any other website for recipes.Its awesome and mind blowing.

Amit nanda on 05 April, 2012 11:01:28 AM

This AAm Ka Panna is too refreshing in this summer.
Thanks for the recipe.

Suresh on 05 April, 2012 17:18:49 PM

very good panna

Lata sunder on 12 April, 2012 15:48:01 PM

Nishaji.. Agar yeh panna concentrate banakar preserve karna ho to kya karein??

निशा: लता, कंसट्रेट करने के लिये आपको इसे एकदम गाड़ा तो तार की चाशनी जैसा बना होगा. लेकिन सबसे अच्छा तो है कि हम ताजा ताजा ही प्रयोग करे

Lakshmi on 15 May, 2012 14:33:43 PM

Kya ye pake hue aamo se bhi ban sakta hai ya sirf kache aamo se hi..........
निशा: लक्षमी, आम का पना, कच्चे आम से ही बनता है.

Puja thakur on 17 May, 2012 17:15:13 PM

maine ise ghar pe banaya tha bahut hi tasty laga. thanks nisha ji for giving us such a wonderful receipes

Anju jain on 22 May, 2012 10:19:17 AM

thanks for easiy method


Learn on 22 May, 2012 17:54:43 PM

Aam Panna banane ke baad usme paani milakar pina hai ya as it is?
निशा: लर्न, पना पानी डालकर ही तो बनाया है, सर्व भी किया है, आप आम के पना को उसी तरह पीजिये.

Ibrahim on 30 May, 2012 12:18:43 PM

Wow padhne se hi taste aane laga.Thanx a lot for recipe

Seema on 02 June, 2012 15:49:28 PM

very easy and excellent recepie.Thanks

Shiba on 12 June, 2012 10:16:16 AM

Nisha ji kya ap ye bta skti h k,pudina aam k pulp k sath boil kar ke mixer me grind karna h yaa bina boil kiye grind karna h
निशा: शिल्बा, पोदीना को बोइल करने की आवश्यकता नहीं है, पोदीना की पत्तियां एसे ही ग्राइन्ड करनी हैं.

Rati on 12 June, 2012 13:34:00 PM

I m so impressed with u nisha ji u r tooooo goood and your reciepe is awsome i like your dishes love u

Nidhi on 30 June, 2012 15:00:22 PM

ha yr really u r too gggggggoooooooooooodddddddddd

Arvind on 15 June, 2012 11:08:54 AM

its so easy and tasty. even i can make it without taking any ones help.
thanks.

Jony mittal on 16 June, 2012 13:59:45 PM

ubla hua tho asa lag raha hai jasa sada aloo ho

Mamta sharma on 22 June, 2012 18:18:56 PM

It really yummy nisha ji

Shashank on 26 June, 2012 12:04:39 PM

well don chore

Subham on 12 August, 2012 13:17:40 PM

ise pine se pait toa kharab nhi hota hai

निशा: कतई नहीं होता. गर्मियों में तो यह बहुत लाभदायक है,

Aarzoo mirza on 22 March, 2013 12:22:05 PM

nisha di aapki ye recipe bahut pasand aayi me zarur try karungi thank's
निशा: आरजू, बहुत बहुत धन्यवाद.

Aarti jain on 31 March, 2013 21:23:13 PM

thanks nisha ji aap ke recipe bhut acchi h
निशा: आरती, बहुत बहुत धन्यवाद.

Kalpana bisht on 25 April, 2013 18:01:19 PM

hi nisha ji pana ke Iiye aam ko boil karna jaruri hota hai kya? ya kachche aam se bhi bana sakte hai plz batayiye.
निशा: कल्पना, आम को बोइल तो करना होता है.

Sangita badode on 27 April, 2013 17:38:58 PM

hello nisha ji
kya aap hame aam ka achar chilly potato banana bathigi

Brijesh on 01 May, 2013 20:19:24 PM

I am 37year old .kya ap game during chart Nana keep Dr sakte hain .

Shallu agarwal on 02 May, 2013 13:24:52 PM

nishaji aap mere liye master chef ki tarah ho aapki recipes se mai apne dono baccho aur husband ko unka manapasand khana bana kar khilati hu to mijhe master chef keh kar bulate hai,,,,,,apka aam ka panna mere husband ko bahut acha lagta hai or wo usse office me bhi le jaate hai .thanks nishaji,,,thanku very much.

Seema on 02 May, 2013 16:20:31 PM

nisha ji pudina to thandiyo me aata hai pudine ki jagh par hum kya dal sakte hai

Bapi on 10 May, 2013 08:51:37 AM

ThnQ......

Gayatri on 10 May, 2013 18:48:47 PM

thank u very much.....

Awadhesh verma on 14 May, 2013 16:50:25 PM

I like your nishamadhulika site,very easy to understand,search and readable.
निशा: अवधेश, बहुत बहुत धन्यवाद.

Shraddha on 07 June, 2013 05:46:12 AM

मैडम, क्या आप सामग्री का अनुपात ग्राम / किलो ग्राम मे बता सकते हो?
निशा: श्रध्दा, हमने आम को ग्राम में कर दीया है, बहुत बहुत धन्यवाद.

Anjali on 12 June, 2013 02:51:07 AM

nisha mam kya aap muje kachi keri ka sharbat bata sakte ho.plss निशा: अंजली, आम पना ही हो कच्ची कैरी का शर्बत है, चीनी अपने स्वाद के अनुसार थोड़ी अधिक डाल सकते हैं और आइस क्यूब डालकर ठंडा शर्बत बनाकर पीजिये, बहुत बहुत धन्यवाद.

Anjali on 13 June, 2013 10:27:08 AM

thanku so much mam or kya aap muje kathal ki roasted sabji bata sakti hai...

Aastha arora on 23 June, 2013 05:03:08 AM

Very mast....easy to make nd very tasty

Manju on 07 July, 2013 06:32:12 AM

hi nisha ji. kacchi kairi ki icecream bhi banti hai aap plz uski recipe batayie plz

Reet on 14 December, 2013 01:01:03 AM

meri mom aam ka panna har summer me banati hai i like it

Varsha kadam on 06 April, 2014 08:44:10 AM

Nice, can I add lemon juice?
निशा: वर्षा, आप डालना चाहें तो डाल सकते हैं लेकिन आम का पना तो अपने अलग स्वाद में खट्टा ही बनता है.

Babita on 17 April, 2014 03:52:06 AM

hi mam
isko hum kitne dak use kr sakte h

निशा: बबिता, ये पना तो शर्बत की तरह तुरन्त बनाकर पीने के लिये होता है, कन्सन्ट्रेट पना हमने चैनल पर बनाया है, उसे आप फ्रिज में 3-4 महिने तक रखकर यूज कर सकते हैं.

Vivek kumar on 27 April, 2014 09:20:06 AM

I made it as per your recipe, this is first time I made it so I made it bit more after adding water. As I stay alone so its amount is too much to finish it in 2-3 days so I kept it in fridge.Can I use it till it finishes (4-5 days or may be more) or need to finish it with in 2-3 days only else I have to dump it.
निशा: विवेक, आप इसे 2-3 दिन में खतम कर दीजिये, अगर आप ज्यादा दिन रखने के लिये पना बनाना चाहते हैं, तब चैनल पर दिये हुये कन्सन्ट्रेट पना रेसिपी देख लीजिये, उसे आप फ्रिज में 6 महिने भी रख कर यूज कर सकते हैं.

Divyani tiwari on 06 May, 2014 23:49:15 PM

nisha ji aapki recipe saari hi acchi hoti hai maine kafi try bhi ki hai iss baar aam ka panna bhi try karungi THANK YOU
निशा: दिव्यानी जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Sapna hada on 21 May, 2014 20:18:35 PM

kya esme bghar lgaya jata hai.
निशा: सपना इसमें बघार लगाने की आवश्यकता नहीं है.

Priya on 23 May, 2014 23:43:30 PM

aam ka panna preserve krne k liye kya hum usme vinegeer mila sakte h
निशा: प्रिया जी, चैनल पर कन्सन्ट्रेट आम का पना की रेसिपी उपलब्ध है, जिसे फ्रिज में 3-4 महिने तक रखकर यूज किया जा सकता है.उसके लिये लिंक निम्न है.
https://www.youtube.com/watch?v=8_-rbhY7eZA

Nishtha on 27 May, 2014 00:36:41 AM

aam ka panna agar 1kg aam ka banaye to jo chini, pudhina, or pani ki quantity hai wo or kitni add karni hogi..mujhe plz in sab ki quanity bataiye.
निशा: निष्ठा, हमने 300 ग्राम का पना बनाया है, आप 1 किग्रा आम का पना बनाने के लिये मात्रा को तिगुनी से थोड़ी अधिक कर लीजिये, आम का पना अच्छा बनेगा.

Bhumika raj sharma on 04 June, 2014 08:54:33 AM

Nisha mam,meine aaj he aapki ye recipe try ke sb kuch theek tha but aam ke panna me vo khatta pan nhe tha kya me usko thoda khatta krne ke leyi nembu use kr skte hu...thanx....

निशा: भूमिका जी हां नीबू अवश्य यूज कर सकती हैं.

Neeta on 06 June, 2014 01:21:10 AM

AAM KA PANNA BAHUT HI ACCHA BANA THA. THANKS A LOT OF GOOD QUALITY PANNA

निशा: नीता, बहुत बहुत धन्यवाद.

Pooja on 09 June, 2014 19:29:46 PM

Your receipes are awesome aapki recepies itni simple aur tasty hoti hai mujhe mera beta aur husband jo dish mangte hai mai jhat se aapki site delhkar bana deti hu beta mukhe super mom aur husband mujhe master chef kehte hai.thank u nisha ji aap meri mom k k tarah ho.
निशा: पूजा, बहुत बहुत धन्यवाद और ढेर सार प्यार.

Umesh on 12 June, 2014 23:47:36 PM

madamji kya pregnant lady bi green mango juice drink ker sakti h?
निशा: उमेश जी हां लिया जा सकता है.

Umesh on 19 June, 2014 12:14:29 PM

thanks for your reply. madam I love cooking. I also help my wife in kitchen. I had also tried various recipes of you. thanks for all these.
निशा: उमेश जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Chhaya on 20 June, 2014 22:25:16 PM

nisha g mujhe aam panna bina sugar ka banana ho to kaise banau, plzzzzz reply as soon as possible.
निशा: छाया, आम पना में चीनी डाली जाती है, बिना चीनी के ये खट्टा बहुत लगेगा.

Dhapudi on 21 June, 2014 04:48:00 AM

nisha g aam ro pano banawan waste aam jaruri h ke reply dije meri behan
निशा: जी हां कच्चे आम तो आवश्यक है.

Sanya on 24 June, 2014 06:43:48 AM

Nisha ji bahut hi acha bana tha thanks
निशा: सान्या जी, बहुत बहुत धन्यवाद.

Sanya on 24 June, 2014 06:45:44 AM

Nisha ji bahut hi acha bana tha thanks

Pooja soni on 28 June, 2014 23:00:19 PM

hello nisha mam.
mene ghar pr aampanna banya tha or mere ghar pr sabko bahut yammy bhi laga meri sister ko bhi bahut yammy laga thanku ye sab aapki wajah se huaaa thanku ..........

निशा: पूजा, बहुत बहुत धन्यवाद.

Kanak on 26 March, 2015 03:39:18 AM

nice very mast or easy

Bhavikakadiy on 31 March, 2015 07:16:11 AM

Thanks nishaji its amazing

Brahmdev khatri on 15 April, 2015 22:36:32 PM

how to bettar make aam ka panna

Lalita on 21 April, 2015 03:23:04 AM

Nisha ji kya asthama ka patient aam pana lay sakata hai.

Deepali surati on 27 April, 2015 20:41:20 PM

Use chhanna jaruri hai?
निशा: दीपल जी, अगर आम के अन्दर रेशे हैं तो अवश्य छानिये वे मुंह में आते तो अच्छा नहीं लगता है.

Vidushi on 28 April, 2015 02:47:21 AM

thanq u nishadi it was really awsomee....

Raaj on 01 May, 2015 05:09:14 AM

Nisha ji mujhe ye recipe bahut hi best lagi thnx to all of u nisha ji

Nikhil on 05 May, 2015 07:26:07 AM

thanks nishaji....i 1st time make aam-panna with my love one....n really. bahot hi tasty bana...i think sugar ki jagah gaggery (good) use kiya to aur bhi better rahega...bcz i use it instead of sugar....anyway thanks a lot to u...

Sarita on 11 May, 2015 22:46:29 PM

Nisha Ji ye bhut he healthy & awsme drink hai

Archana on 15 May, 2015 22:58:58 PM

kacche aam ke sharbat mein chashni milakar kya hum fridge mein rakh sakte hain?

अनुराधा सिंह on 16 May, 2015 19:16:59 PM

मैम मैंने आम पना बनाया लेकिन मैंने शक्कर की जगह गुड़ का इस्तेमाल किया घर में सबको पसंद आया। thanks for recipe.


निशा: अनुराधा जी बहुत बहुत धन्यवाद.

Poonam on 20 May, 2015 07:44:44 AM

Boil water is to be thrown as it has all the heat of aam

Rekha on 20 May, 2015 07:46:46 AM

Kya main kairi panna ko story karke freeze m 1to 2 month ke liye rakh sakti hu

Rekha on 20 May, 2015 08:20:12 AM

Mam pls muje kairi panna ki freeze m 6month rakhne wali Recipe bataye

Meena dhingra on 21 May, 2015 06:40:55 AM

Podina ke bina bhi ise banaye toh taste aayega ya nahi?

Jasmine hussain on 21 May, 2015 23:00:03 PM

Very easy recipe. Nd thanks

Jasmine hussain on 21 May, 2015 23:07:16 PM

Kya mai isse 1 mnth save kr skti hu or nhi to plz 1 mnth tk safe krne wali recipe btaye

Sarishti on 23 May, 2015 11:04:16 AM

Mango light yallow ya kachi vali ambi lani hai

Nida shaikh on 23 May, 2015 22:59:04 PM

Send me recipe

Kirti sharma on 24 May, 2015 22:59:10 PM

How to prevent aam panna for many days.

Rajinder svharma on 26 May, 2015 06:25:08 AM

Ya am ka panna without shugar bi bab sakta ha

Jasmine hussain on 27 May, 2015 10:33:46 AM

maine try ki bht acha bna maine apni sasu maa ko.b pilaya unhe b bht psand aaya Thanks mam

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